С какого возраста и как давать детям лимон?

Содержание
  1. Можно ли давать детям лимон и с какого возраста?
  2. Полезные для детей свойства
  3. Когда давать?
  4. Для годовалого ребёнка
  5. От рвоты
  6. При ангине
  7. Против диареи
  8. От язвочек во рту
  9. Когда грудничку можно познакомиться с лимонами и апельсинами? Вводим в прикорм цитрусовые
  10. Нужны ли детям цитрусовые?
  11. Польза апельсина
  12. Польза лимона
  13. В чем заключается опасность?
  14. Правила включения в детский рацион цитрусов
  15. Самое лучшее детям
  16. Когда можно давать ребенку лимон и лимонный сок
  17. Лимон — по витаминам чемпион
  18. Вредные свойства фрукта, о которых нельзя забывать
  19. Приобщение к кислой новинке: когда начинать
  20. Вводим лимон в рацион правильно
  21. Ненасытный малый
  22. Цитрус в рецептах народной медицины для детей
  23. Лимон впервые: смешные видео о детях
  24. Когда можно давать ребёнку воду с лимоном?
  25. Чем полезен лимон для детей
  26. Когда и как начинать вводить лимон в рацион ребёнка
  27. Лимон для детей от 12 месяцев
  28. Как при помощи лимона можно вылечить ребёнка
  29. Заключение
  30. Можно ли детям лимон
  31. Польза лимона
  32. Вредные свойства
  33. Правила введения лимона в рацион
  34. Применение лимона для детей
  35. С какого возраста можно давать ребенку цитрусовые: фото
  36. Польза цитрусовых для детей
  37. Введение апельсина в рацион
  38. Детские блюда из цитрусовых
  39. Противопоказания
  40. Заключение

Можно ли давать детям лимон и с какого возраста?

С какого возраста и как давать детям лимон?

Как родители мы хотим, чтобы наши дети кушали самые здоровые и полезные продукты. И когда ребенок достигает 4-6 месяцев – возраста, с которого вводят прикорм, мы начинаем оценивать фрукты и овощи на предмет их безопасности для малыша.

Depositphotos.com. mary_smn.

Лимон – не самый лучший выбор для грудничка. Несмотря на высокую концентрацию витаминов в этих плодах, они также богаты фруктовыми кислотами.

Кислый вкус может быть неприятен вашему ребенку, но опасность лимона кроется не в этом. Малышу трудно переварить лимонную кислоту и вполне предсказуемая реакция – это появление сыпи.

У детей с повышенной чувствительностью к новым видам питания вероятность негативной реакции организма на лимоны повышается. Поэтому до одного года лучше воздержаться от введения в рацион этих фруктов.

Полезные для детей свойства

В небольших дозах лимон полезен как для взрослого, так и для ребенка:

  • нормализует пищеварение;
  • лечит диарею, диспепсию и запоры;
  • освежает и дезинфицирует ротовую полость;
  • из-за высокой кислотности это отличное глистогонное средство;
  • борется с простудой и гриппом.

Кстати: во время самой первой эпидемии гриппа в Лондоне в 1931 году лимоны вылечили гораздо больше людей, чем врачи.

Напитки домашнего приготовления с добавлением нескольких капель лимонного сока помогают детям пережить особенно жаркие летние дни, утоляют жажду и освежают.

Когда давать?

Depositphotos.com. teo1973.

Ответ: С 8-10 месяцев. В этом возрасте ребенок уже способен воспринять кислый на вкус фрукт и даже есть вероятность, что он ему понравится.

Разбавленный водой лимонный сок можно давать и раньше – примерно с 6 месяцев. В такой витаминный напиток разрешается добавить чайную ложечку сахара на стакан воды, чтобы нейтрализовать кислоту.

Начинайте с небольшого кусочка, а затем пристально следите за реакцией. В течение следующих трех дней не вводите в рацион малыша новые для него продукты, чтобы в случае аллергии сразу определить, что стало ее причиной. После первого приема есть вероятность появления опрелостей и сыпи вокруг губ.

Если побочные эффекты обнаружены не были, можете давать небольшие кусочки лимона своему ребенку время от времени, но не каждый день, поскольку избыток лимонной кислоты вреден для детской пищеварительной системы.

Для годовалого ребёнка

Для прикорма традиционно используют протертые ингредиенты, но к лимонам это не относится. Перед подачей важно не только тщательно вымыть фрукт, но также очистить от семян и нарезать на мелкие кусочки, чтобы малыш не подавился.

Если говорить о выборе сорта лимона для самых маленьких, берите «Мейер». Он слаще других, его вкус нежнее и ближе к апельсину. Определить можно по очень гладкой кожуре бледно-оранжевого цвета. Лимоны «Лиссабон» при столь же гладкой кожице имеют ярко-желтую окраску и яркий кислый вкус.

От рвоты

Рвота обычно возникает из-за хронического несварения желудка, желудочного рефлюкса, а в некоторых случаях ее причиной становится нервное расстройство. Рвотные позывы можно снять с помощью нехитрого средства: смешайте половину чайной ложки сока лимона или лайма с целой чайной ложкой натурального меда и дайте ребенку.

При ангине

Цитрусовые фрукты – надежные помощники в борьбе с тонзиллитом. Детская дозировка: 1-2 ч. л. свежего сока, разведенного в стакане теплой воды, на столовую ложку меда. Во время болезни обязательно давайте ребенку богатые клетчаткой свежие фрукты. Они требуются для выведения из организма токсинов.

Против диареи

Диарея среди детей раннего возраста – распространенное явление, но отнюдь не безобидное. Если малыша замучил понос, важно позаботиться о восстановлении водно-солевого баланса.

Эффективным средством регидратации является разбавленный лимонный сок: 1 ст. л. на стакан воды с добавлением щепотки соли и сахара. Давать ребенку это средство нужно небольшими порциями – по ложечке.

От язвочек во рту

Здесь снова на помощь придет натуральный источник витамина C – свежий лимон. Позвольте малышу пожевать 1-2 маленьких кусочка. Больше не надо, иначе лимонная кислота повредит неокрепшую зубную эмаль.

Если у вас остались вопросы о введении лимонов и других продуктов в детское меню, проконсультируйтесь с педиатром для получения развернутого ответа.

Источник: http://PitanieDetok.ru/mozhno/limon.html

Когда грудничку можно познакомиться с лимонами и апельсинами? Вводим в прикорм цитрусовые

Употребление цитрусовых приносит организму огромную пользу. Это относится не только к взрослым. Здоровье деток тоже можно укреплять лимонами и апельсинами.

Однако спешить вводить данные продукты в рацион малыша не стоит. У грудничков возможна аллергическая реакция.

С какого возраста разрешается пробовать плоды цитрусовых деревьев и как делать это правильно? Родителям маленьких детей будут интересны подробности.

Нужны ли детям цитрусовые?

Мамочки новорожденных больше должны заботиться о собственном питании. Конечно, в том случае, когда младенец находится на грудном вскармливании. Продукты питания содержат нужные организму вещества. Все, что употребляет кормящая женщина, попадает в молоко. Так малыш получает витамины и минералы, необходимые для полноценного роста и развития.

В первые месяцы жизни крохи материнское молоко является основной пищей. В некоторых случаях требуется прикорм специальными смесями. О других продуктах речь пока не идет. Но со временем ситуация меняется.

Приходится задумываться о расширении меню грудничка. Материнское молоко остается основным источником питательных веществ. Параллельно карапуз знакомится с фруктами, овощами и другой пищей.

Возникает логичный вопрос, что можно?

Часто родители интересуются, можно ли давать грудничку лимоны, апельсины и киви. Ведь это такие полезные продукты!

Цитрусы – потенциальные аллергены. Педиатры категорически запрещают кушать апельсин или лимон в чистом виде детям до года. Примерно с шести месяцев допускается добавление сока в чай или водичку. Если эксперимент пройдет успешно, количество капель в напитке можно постепенно увеличивать.

Зачем вообще это делать? Некоторые мамы предпочитают предостерегаться подольше. В излишней осторожности нет ничего хорошего. Боязнь за здоровье малыша понятна. Но при отсутствии противопоказаний все же нужно давать хотя бы понемногу апельсин и лимон грудничку. Исключение цитрусовых из детского рациона – потеря возможности получать массу полезных веществ.

Польза апельсина

Апельсин содержит:

  • Витамины: аскорбиновая кислота (витамин С); витамины группы В; токоферол (витамин Е); биотин (витамин Н);
  • Углеводы: глюкоза; фруктоза; сахароза;
  • Минералы. Больше всего калия, бора, меди, кальция. Довольно много фосфора, магния, натрия. Есть и другие элементы: железо, йод, цинк, сера;
  • Незаменимые аминокислоты;
  • Заменимые аминокислоты.

Свойства апельсинов:

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

  • Выводит токсические вещества, уменьшает зашлакованность;
  • Из-за высокого содержания клетчатки оказывает благотворное воздействие на пищеварительную систему;
  • Устраняет проблему запоров;
  • Стимулирует иммунную функцию;
  • Нормализует работу сердца;
  • Очищает кровь;
  • Поддерживает печень;
  • Повышает аппетит, что актуально для деток, которые плохо кушают;
  • Способствует удержанию кальция костными тканями;
  • Убивает микробы;
  • Угнетает активность вирусов;
  • Снимает воспаления;
  • Стимулирует выработку энергии.

Польза лимона

В состав лимона входят:

  • Витамины: В1, В2, В9, С, РР;
  • Макро- и микроэлементы: кальций, калий, магний, железо, фтор, натрий, медь, цинк;
  • Усвояемые углеводы;
  • Органические кислоты.

Влияние на организм:

  • Повышает иммунитет;
  • Благотворно воздействует на нервную систему;
  • Очищает кишечник;
  • Выводит вредные вещества;
  • Облегчает процесс дефекации;
  • Избавляет от диареи;
  • Освежает полость рта;
  • Укрепляет сосуды;
  • Улучшает состав крови;
  • Ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях;
  • Способствует прекращению воспалительных процессов;
  • Предотвращает воспаления тканей в организме;
  • Оказывает антипаразитарное воздействие;
  • Является дезинфицирующим средством;
  • Дает заряд бодрости.

Детки, которым родители дают цитрусовые меньше болеют. Такие малыши реже подвергаются вирусным и простудным заболеваниям, чем их сверстники, которые не употребляют данные продукты.

Поскольку потенциальная польза значительно превышает возможность негативных явлений, связанных с включением в рацион апельсинов и лимонов, пробовать их однозначно стоит. Только делать это нужно предельно осторожно.

В чем заключается опасность?

Сомнения относительно цитрусовых в меню грудничка небезосновательны. Съеденный апельсин или лимон может спровоцировать нежелательную реакцию организма. Даже небольшое количество этих продуктов способно повлиять на неокрепший организм грудничка. Следует знать, чего ожидать и как проявляется аллергия. Возможны такие последствия:

  • сыпь на коже;
  • покраснения кожного покрова;
  • легкая отечность;
  • расстройство пищеварительной системы;
  • затрудненное дыхание.

Аллергические реакции у малышей проявляются с разной силой. В самых крайних случаях может потребоваться помощь врача.

Для деток, у которых успели появиться зубки, присутствует возможность вреда в виде разрушения зубной эмали. Однако это случается в случае злоупотребления цитрусами. Если же родители строго контролируют порцию мякоти и сока, переживать за состояние зубов не приходится.

У большинства грудничков знакомство с плодами цитрусовых деревьев заканчивается появлением прыщиков на личике. В принципе это не несет серьезной угрозы здоровью. Но и оставлять без внимания подобную реакцию ребенка на новый продукт не стоит.

Если высыпания имели место в первый раз, нужно на время отказаться от повторной попытки ввести в рацион лимончик, апельсинчик или мандаринчик. Как правило, аллергические реакции прекращаются по мере взросления малыша.

Правила включения в детский рацион цитрусов

Правильный подход – залог успешного введения цитрусовых в рацион крохи. Что должны знать родители?

  1. Нельзя давать лимон ребенку или другой экзотический фрукт раньше 10-месячного возраста;
  2. Прежде чем мама познакомит грудного ребенка с кислыми фруктами, она должна включать их в свое собственное меню. Добавлять себе в чай лимон или съесть несколько долек апельсина допускается, когда младенцу исполнится 3 месяца;
  3. До года употреблять цельный апельсин или дольки лимона запрещается. Максимум, что можно, дать крохе сок. И то не в чистом виде. Несколько капель добавляют в жидкость. Подойдет вода, чай, компот. Напиток предлагают малышу;
  4. Если у ребенка, впервые попробовавшего сок цитрусовых, не наблюдается аллергии, в следующий раз порция увеличивается;
  5. Не предлагайте маленькому ребёнку магазинные соки. В них возможно присутствие консервантов, красителей и других вредных веществ. Разбавлять для грудничка можно только свежевыжатый сок;
  6. Не вводите одновременно с апельсином, лимоном, киви другие продукты. Иначе потом не поймете, у малыша аллергия на цитрусовые или на что-то другое;
  7. Интервал между первым и последующим разом употребления цитрусов должен составлять хотя бы 3-4 дня. Этого промежутка времени вполне достаточно, чтобы убедиться, что продукт хорошо воспринимается организмом;
  8. Злоупотреблять цитрусами не стоит даже в том случае, когда у грудничка нет высыпаний и прочих признаков аллергии. Помните, все хорошо в меру. Это касается даже столь полезных продуктов, как апельсин и лимон;
  9. Есть еще одна мера предосторожности. Когда начинаете давать кусочки фруктов, удаляйте семечки и кожуру. В противном случае ребенок может подавиться.

Важно также понимать, что пробовать фрукты, которые не растут в широтах, где обитает ребенок, допускается только после введения плодов вашей местности. То есть апельсин не может быть первым прикормом. Также нужно учесть рекомендации относительно того, когда можно давать цитрусовые впервые.

  • Разбавленный сок лимона можно попробовать не раньше 9 месяцев;
  • Апельсиновые соки рекомендуется вводить после 9-10 месяцев;
  • Отделить дольку апельсина и предложить ее пососать позволяется, когда ребенку будет 11-12 месяцев. Если аллергия не проявилась, следующая порция – две дольки;
  • Отрезать малышу кусочек лимона разрешается ближе к году, никак не раньше 10-11 месяцев;
  • Кушать цитрусовые в небольшом количестве разрешено только после годика;
  • Наедаться вволю экзотическими плодами не нужно разрешать деткам как минимум до 4-5 лет;
  • Давать цитрусовые детям, которые с рождения являются аллергиками, нельзя до двух, а в некоторых случаях до трех лет.

Помните, что апельсин и лимон содержат много кислоты. Поэтому употреблять их ежедневно не стоит. Иначе это может негативно сказаться на состоянии желудочно-кишечного тракта.

Самое лучшее детям

Большую роль играет качество продуктов. Например, иногда ребенок может пострадать не от того, что съел апельсин, а от тех веществ, которыми был обработан фрукт. К сожалению, точно знать, не подвергались ли плоды обработке практически невозможно. Остается лишь надеяться на добросовестность поставщиков.

Единственное, что можно посоветовать, покупать фрукты в магазинах, которые имеют сертификаты качества на свой товар. В таком случае есть надежда, что цитрусовые проходили соответствующую проверку, прежде чем попасть на прилавок.

На что стоит обращать внимание при выборе?

  • Кожура апельсинов и лимонов – плотная;
  • Фрукты по-настоящему твердые;
  • Присутствует характерный цитрусовый аромат;
  • Вес – еще один критерий для определения качества. Слишком легкие плоды могут быть сухими внутри. Сочный фрукт имеет определенную тяжесть.

Ориентироваться по цвету и размеру фруктов сложно. Внешний вид бывает обманчив. Иногда зеленоватые апельсины вполне могут быть сладкими. То же самое касается лимонов. Красивая ярко-желтая кожура – не главный показатель вкуса. Такой лимон может быть очень кислым.

Если Вы взяли в магазине цитрусовые и, принеся их домой, разочаровались в покупке, не стоит предлагать их ребенку. Ведь все, что даете малышу, отражается потом на его здоровье. Забота о хорошем самочувствии крохи всегда должна быть у родителей на первом месте.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Как похудеть после родов?

Многие женщины после родов сталкиваются с проблемой появления лишнего веса. У кого-то он появляются еще во время беременности, у кого-то – после родов.

  • И вот Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты…
  • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты вашей безупречной фигуре…
  • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть…

Но эффективное средство от лишнего веса есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анна похудела на 24 кг за 2 месяца.

Источник: http://ogrudnichke.ru/prikorm/limon-i-apelsin-grudnichku-kogda-davat.html

Когда можно давать ребенку лимон и лимонный сок

Когда можно давать ребенку лимон и лимонный сок

Любой человек знает, что если есть необходимость в витамине C и решительном повышении иммунитета, то нужно срочно бежать за лимоном. Несмотря на все полезные свойства, этот цитрусовый тот еще фрукт, и его следует употреблять с осторожностью. Многие мамы переживают, какой будет реакция детей на лимон, и в каком возрасте можно начинать их знакомство с этим продуктом?

Какой вкусной получается выпечка с добавлением цитрусового или цедры! Некоторые мамочки решают давать кислый фрукт ребенку или предлагают малышу сок из него в очень раннем возрасте, а потом удивляются нежелательным реакциям. С какого возраста вы можете давать ребенку лимон? Мы предлагаем действовать без самодеятельности, а прислушаться к советам опытных педиатров и диетологов.

Лимон — по витаминам чемпион

Помимо известного антисептического свойства, цитрусовый обладает массой других полезных качеств. Вот лишь некоторые из них, которые объясняют, почему детям можно давать цитрусовый:

  • благотворное воздействие на пищеварение;
  • устранение запоров и поносов;
  • очищение полости рта;
  • жаропонижающее действие;
  • утоление жажды;
  • борьба с гельминтами.

С пользой все понятно: она неоценима. Но для употребления экзотического фрукта есть и некоторые предостережения, о которых также следует знать.

Вредные свойства фрукта, о которых нельзя забывать

Дети и лимон — явление совместимое и даже весьма забавное. Но прежде чем давать этот фрукт, обратите внимание на возможность негативных явлений:

  • Самый частый аргумент «против» — это свойство вызывать аллергию. Такая реакция детей на лимон бывает при слабом желудке.
  • Цитрусовым не стоит злоупотреблять и по причине вредного воздействия на зубную эмаль.
  • От фрукта стоит оказаться деткам с гастритом, холециститом, панкреатитом, энтеритом и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Общих рекомендаций по употреблению лимона, подходящих для всех детей, дать невозможно. Каждый ребенок индивидуален, поэтому нужно задать вопрос о вводе фрукта в рацион малыша своему педиатру.

Приобщение к кислой новинке: когда начинать

С положительными и отрицательными сторонами введения в рацион лимона для детей понятно, теперь самое время разобраться, со скольки месяцев можно знакомить с ним малыша. Когда наступает идеальное для этгго время? Самый минимальный возраст ребенка для данного события — 8-10 месяцев или в 1 год.

Некоторые мамы решают дать попробовать крохе лимонный сок, разбавленный водой, уже в полгода. Разрешается добавить в напиток чайную ложку сахара, чтобы нейтрализовать кислоту.

Если малыш склонен к аллергическим реакциям, то отложите знакомство до возраста 5 лет.

Вводим лимон в рацион правильно

В каком количестве ребенку можно давать цитрус? Начинать знакомство следует с маленьких кусочков, внимательно наблюдая за реакцией малыша. После первых ложечек лимона не вводите в его меню новые продукты, чтобы в случае аллергических реакций безошибочно определить, что виновником является цитрусовый.

Если вы обнаружили незначительную сыпь или раздражение вокруг губ малыша, не пугайтесь: кислота фрукта может вызывать такую реакцию, и это абсолютно нормально. Просто ограничьте употребление лимона на несколько дней.

Годовалый ребенок оценит, если вы очистите фрукт от семечек и кожуры, а потом нарежете его на небольшие кусочки.

Для детишек наиболее предпочтительны сорта Мейер и Лиссабон: их мягкий вкус будет не таким необычным для малыша.

Ненасытный малый

Многих мам волнует ситуация, когда ребенок слишком активно есть лимон, и кушает его с абсолютно невозмутимым лицом, будто они и не кислые вовсе. Причина этого явления вполне логична: вкусовые рецепторы на языке малыша еще не слишком развиты, чтобы ощутить все прелести кислоты цитрусового.

Так что при обнаружении у ребенка чрезмерной любви к этому фрукту, не стоит переживать: просто контролируйте, чтобы он ел его не каждый день и не начинал это делать резко и ударными дозами.

Цитрусовый не рекомендуется давать крохе каждый день во избежание аллергии, вредного воздействия на желудок и привыкания.

Но непоколебимый к кислоте ребенок — это скорее редкость, чем закономерность. Как показывает практика, когда кроха впервые пробует лимон, чаще всего это очень забавное зрелище: эмоций просто море!

Цитрус в рецептах народной медицины для детей

Можно ли употреблять народные средства в детском лечении — вопрос сугубо индивидуальный. Фрукт и лимонный сок, в сочетании с другими компонентами, могут оказать неоценимую помощь в лечении различных детских недугов. Мы подобрали самые популярные и щадящие рецепты:

  1. Отличное жаропонижающее свойство оказывает лимонный сок в сочетании с медом. Возьмите по столовой ложке каждого ингредиента и разведите их в 200 мл. теплой воды. Давать целебный напиток малышу нужно 3-4 раза в течение дня.
  2. Против диареи поможет сочетание лимонного сока (1 ст. л.) со стаканом теплой воды, щепоткой соли и сахара. Давать получившееся средство следует по чайной ложке.
  3. От рвоты ребенка спасет полезное сочетание половины чайной ложки сока лимона и чайной ложки меда.

Лимон впервые: смешные видео о детях

Мы предлагаем поднять настроение, посмотрев видео, в котором маленькие дети едят лимон и делают это очень харизматично. Кстати, когда решите впервые приобщить свое чадо к кислой новинке, припасите камеру и соберите всех домочадцев: получите веселые кадры для семейного архива.

Возможно, вы так вдохновитесь пользой цитрусового, что решите выращивать его у себя дома. Нам известны интересные факты о лимоне, которые окончательно убедят вас. Во-первых, это растение обеззараживает воздух. Во-вторых, помимо всех прочих свойств, эти фрукты способны повышать настроение. И, в-третьих, растение прекрасно переносит комнатную температуру и неприхотливо в выращивании.

Источник: http://EdaKarapuza.ru/pitanie/produkty/limon-rebenku.html

Когда можно давать ребёнку воду с лимоном?

Вопросы и ответы | Когда можно давать ребёнку воду с лимоном?

Каждой маме известно о полезных свойствах лимона, а особенно об огромном количестве в нём витамина С. Многие хотят включать в рацион этот продукт как можно раньше, но это невозможно из-за того, что лимон способен провоцировать аллергические реакции.

Стоит отметить, что детям на грудном вскармливании нет необходимости получать витамины из дополнительных источников до 6 месяцев, а малышам искусственникам до 4–5 месяцев.

Чем полезен лимон для детей

Даже сами витаминизированные и полезные продукты хороши в меру. Узнаем подробнее о полезных свойствах цитрусового продукта.

  1. Содержит витамины С, группы В, А.
  2. Полезные вещества и микроэлементы: железо, фосфор, медь, кальций, калий, клетчатку и полезные кислоты.
  3. Нормализует работу пищеварительной системы, освобождает её от токсинов вздутия, отрыжки и т.п.
  4. Лечит понос, диарею и запоры.
  5. Дезинфицирует ротовую полость и освежает её.
  6. Благодаря высокому уровню кислотности фрукт незаменим при лечении глистов.
  7. Отлично помогает в борьбе с простудными заболеваниями: грипп, ОРВИ, насморк.
  8. Вода, чай или напиток домашнего приготовления с добавлением нескольких капель лимонного сока способны даже в самый жаркий день утолить жажду ребёнка.
  9. Поддержка и укрепление иммунитета при помощи витамина С, особенно актуально во время вспышек простудных заболеваний в холодное время года. Учёными доказано, что витамин С необходим людям, страдающим стрессами, поскольку его уровень падает от волнений и переживаний.
  10. Стимулирует работу печени на клеточном уровне, тем самым вымывает из организма вредные вещества.
  11. Нередко у детей случаются проблемы с молочными зубами, лимонная вода или чай помогут освежить дыхание, немного обезболить ротовую полость, однако помните, что чрезмерное употребление лимона или сока, способно спровоцировать разрушение зубной эмали. Вода, отлично подойдёт для того, чтобы разбавить ею сок детям и взрослым и получить от витаминного напитка исключительно пользу.
  12. Фрукт полезен для детей, страдающих проблемой избыточного веса за счёт содержания клетчатки, которая борется с чувством голода.
  13. Подавление воспалительных процессов в организме. Если регулярно предлагать ребёнку воду или чай с лимоном, в организме будет снижаться уровень закислённости, который является проводником различных заболеваний. Кислотно-щелочной баланс всегда будет в норме.
  14. Сок цитрусовых плодов, попадая в организм ребёнка, наполняет его зарядом бодрости и энергии, уменьшает тревожное состояние, а взрослым помогает справиться даже с депрессией.
  15. Сок лимона + вода, отличное средство для борьбы с любыми видами вирусных инфекций, особенно учитывая особенность фрукта улучшать защитные свойства иммунной системы организма. Добавьте чудо-напиток в рацион и забудьте, что такое болеть.
  16. Вода или чай с лимоном натощак, это простимулирует все обменные процессы организма к активной работе и выработке желчи.
  17. При заболеваниях плоды лимонного дерева способны значительно уменьшить количество слизи, и ускорить отхождение мокроты.

Когда и как начинать вводить лимон в рацион ребёнка

Мнения на этот счёт расходятся, однако большинство педиатров считают, что с фруктом можно знакомить детей в возрасте 10–12 месяцев, в зависимости от того на каком ребёнок был вскармливании – грудном или искусственном.

В уже осознанном возрасте вероятность того, что продукт понравится и вызовет интерес у малыша, более велика. Сок и вода – такой коктейль можно давать детям в более раннем возрасте с 7–8 месяцев.

Начинайте с нескольких капель на стакан воды и не вводите 3–4 дня в меню новые продукты, чтобы наиболее точно выяснить есть ли у ребёнка аллергия на этот продукт.

Часто встречаются случаи, когда после того, как малыш в первый раз попробовал воду или чай с соком лимона, у него возникает небольшая сыпь и припухлость вокруг рта. Помните, несмотря на все полезные свойства данного продукта, избыток лимонной кислоты опасен для детского организма, все хорошо в меру.

Лимон для детей от 12 месяцев

Большинство продуктов с взрослого стола для малышей мы готовим при помощи перетирания и тщательного их измельчения. К цитрусовым плодам такая технология не подходит. Необходимо вымыть лимон, нарезать его небольшими кусочками и убрать семечки. Можно добавлять кусочки в чай, это тоже полезно и вкусно.

Самый сладкий сорт лимона, называется «Мейер», его вкус не такой резкий, немного похож на апельсин, имеет ровную кожуру бледно-оранжевого цвета.Введение лимонов в рацион детей зависит не только от их возраста, но и от состояния здоровья.

Есть несколько заболеваний, при которых употребление данного продукта противопоказано: гастриты, нарушение функционирования поджелудочной железы, колиты, воспалительные болезни кишечника и т.д. Рекомендуем проконсультироваться с педиатром, прежде чем предлагать малышу цитрусовый фрукт.

Для детей, проявляющим склонность к различного рода высыпаниям и появлением аллергических реакций, лучше отложить знакомство с кислым другом до 2 лет. Малыши – аллергики могут увеличить этот возрастной промежуток ещё на 3 года, то есть до 5 лет, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Как при помощи лимона можно вылечить ребёнка

Оговорим сразу, что все нижеперечисленные рецепты актуальны для малышей старше года, перед применением их необходимо проконсультироваться с педиатром.

  • Тошнота, рвота. Может возникать как на нервной почве, так и по причине несварения желудка. Лимонный сок в небольшом количестве (1/2 чайной ложки) смешайте с небольшим количеством мёда, и предложите малышу.
  • Ангина (тонзиллит). Вода 0,35 мл + сок 0,5ч.л. + 1 ст.л. меда, очень помогает детям и взрослым вне зависимости от их возраста. Лимон, как и другие продукты содержащие клетчатку обязательно должны присутствовать в рационе больного, они наиболее быстро и эффективно помогают бороться с токсинами и ускоряют процесс их выведения.
  • Диарея (понос), заболевание часто встречается среди детей разного возраста, но оно совсем небезобидно. Велик риск обезвоживания и вымывания из организма полезных веществ. Лимонный сок 1 столовая ложка + вода 0,35 мл + щепотка соли и сахара. Давать не более 2х ложек за один приём.
  • Воспаления в ротовой полости. От язв и нарывов ваше чадо спасёт лимон – дайте крохе пожевать несколько маленьких кусочков, однако все должно быть в меру, важно не повредить зубную эмаль.

Заключение

Причин, для того чтобы ввести этот замечательный фрукт в рацион всей семьи достаточно. Лимон для детей, не только отличное профилактическое средство, но и помощник в борьбе со многими недугами. Чай, сок, вода, неважно, в каком виде и сочетании этот продукт полюбится малышу. Подарите своей семье замечательный продукт здоровья и долголетия.

Несмотря на вышесказанное, многие специалисты не советуют давать лимон детям до трёх лет. В любом случае стоит проконсультироваться с педиатром.

Оцени статью и поделись с друзьями: (Еще нет , оставьте первым)
Загрузка…

Источник: https://PervayaEda.ru/voprosy-i-otvety/voda-s-limonom-rebenku-766.html

Можно ли детям лимон

статьи: Все родители стремятся кормить своего ребёнка только здоровыми и полезными продуктами. Когда малыш достигает 6 месяцев, в его рацион начинают вводить прикорм.

Педиатры рекомендуют знакомить малыша с овощами и фруктами. Тогда у родителей появляется много вопросов о безопасности того или иного продукта.

Достаточно актуален вопрос о том, когда кроха может попробовать лимон и как его правильно вводить в рацион.

Польза лимона

Как известно, лимон, как и другие цитрусовые содержит большое количество аскорбиновой кислоты, а сок цитрусовых обладает антисептическим и жаропонижающим свойством.

При умеренном употреблении лимон демонстрирует следующие полезные свойства:

• Нормализует функциональность пищеварительной системы, устраняет диспепсические явления (тошнота, боль в животе, расстройства стула и т. д.). • Освежает и обеззараживает ротовую полость. • Лимон обладает высокой кислотностью, поэтому его применяют для борьбы с глистами. • Ускоряет выздоровление при гриппе или простудных заболеваниях. Рекомендуется применять лимон для иммунитет детям, так как этот фрукт повышает защитные свойства организма. Дети едят лимон при гиповитаминозе, острых инфекционных заболеваниях вирусного происхождения и расстройствах пищеварения. Мама может приготовить освежающий напиток для своего малыша. За основу можно взять воду или некрепкий чай, в который добавляют несколько капель лимонного сока. Такой напиток отлично утоляет жажду и освежает в жаркие дни.

Вредные свойства

По мнению медиков, лимон – это не лучший вариант для маленького ребенка. Несмотря на то, что этот фрукт содержит много полезных веществ, он богат на фруктовые кислоты. Далеко не всем детишкам приходиться по вкусу лимонный сок, однако главная его опасность не в этом. Негативное влияние лимона на ребенка: • Аллергия на лимон у детей – это нередкое явление.

Несмотря на то, что эти фрукты имеют не яркий окрас, они всё равно могут провоцировать негативные реакции. Если ребенок склонен к аллергии, то высока вероятность появления красноты и сыпи на коже после употребления цитрусовых. • Концентрация органических кислот в фрукте достаточно высокая, поэтому он может повредить слизистые оболочки пищеварительных органов у малыша.

Врачи настоятельно не рекомендуют вводить этот продукт в рацион детей, которые страдают гастрита, холецистита, панкреатита и других воспалительных болезней желудочно-кишечного тракта. • Кислоты, содержащиеся в лимоне, могут повреждать зубную эмаль. Лимон грудничкам со повышенной чувствительностью к новым продуктам не стоит давать. В противном случае увеличивается риск аллергической реакции.

По этой причине лучше познакомить малыша с этим продуктом в 1 год.

Правила введения лимона в рацион

Многие родители не знают, с какого возраста ребёнку можно лимон. По мнению многих педиатров, первую дегустацию нужно планировать на возраст от 8 до 10 месяцев. Лимон ребенку до года рекомендуется давать в минимальной порции. В первый раз дайте малышу маленький кусочек плода или напиток, который состоит из лимонного сока, воды и небольшого количества сахара.

В этом возрасте дети способны воспринять кислый вкус фрукта, более того, существует вероятность, что он им понравиться.

Некоторые мамы дают лимонный напиток полугодовалому малышу. Они считают, что он повышает иммунитет крохи, тонизирует и насыщает его организм полезными веществами.

Однако врачи не советуют давать такой напиток малышу в 6 месяцев, так как вероятность негативных расстройств высока.

После того, как вы угостили ребенка кусочком лимона, отслеживайте его состояние на протяжении 3 суток. В этот период не рекомендуется вводить в его рацион новые продукты. Это важно, так как если возникнет аллергическая реакция, родители просто не поймут, что стало её причиной. После первого употребления кислого фрукта существует вероятность появления опрелостей и сыпи вокруг рта. Это обусловлено тем, что кислоты раздражают кожные покровы.

При появлении аллергической реакции у ребенка следует отказаться от фрукта до 2 лет. Если у малыша есть предрасположенность к аллергии, то введение продукта в рацион лучше отложить до 5 лет. Так считает большинство педиатров.

Если негативные реакции отсутствуют, то можно давать малышу маленькие кусочки фрукта 2 – 3 раза в неделю. Вводить продукт в ежедневный рацион запрещено, так как избыточное количество кислоты вредно для пищеварительных органов крохи.

Лимон ребенку в 1 год можно добавлять в некрепкий чай. Дополнить напиток можно мёдом, если у малыша отсутствует аллергия на продукты пчеловодства.

Лимон ребенку в 2 года можно давать по 2 – 3 кусочка в день. Фрукт можно употреблять в чистом виде, добавлять в напитки или готовить с его применением различные блюда (желе, мороженое, пироги, салаты с лимонным соком и т. д.).

Применение лимона для детей

Обычно для прикорма детям дают пюре из продуктов, но к лимону это не относиться. Перед тем, как дать малышу фрукт, его нужно помыть, удалить семена, нарезать на тонкие кусочки, чтобы кроха не подавился.

Родителям стоит обращать внимание на сорт фрукта. Детям дают лимон сорта «Мейер», он не такой кислый и по вкусу напоминает лимон. Он имеет гладкую кожуру бледно-оранжевого цвета.

Плоды сорта «Лиссабон» тоже в гладкой кожуре ярко-жёлтого оттенка, однако они очень кислые.

Бывает так, что ребенку дали лимон, а он с удовольствием его кушает и даже не морщиться. Это явление обусловлено тем, что в 8 – 10 месяцев вкусовые рецепторы на языке развиты достаточно слабо, поэтому дети в полной мере не ощущают кислый вкус цитруса. Лимон применяют для лечения многих заболеваний и устранения неприятных симптомов: • Рвота. Как правило, это симптом возникает вследствие расстройства пищеварения, желудочного рефлюкса или нервного расстройства. Мед и лимон для детей поможет устранить рвотные позывы. Для этого смешайте ½ ч. ложки лимонного сока с 1 ч. ложкой меда. • Ангина. Фрукт используют в составе комплексной терапии тонзиллита. Разведите 1 – 2 ч. ложки сока лимона, 1 ст. ложку меда в 220 мл тёплой кипячёной воды и дайте малышу. Для этой же цели можно давать чай с лимоном детям. А свежие фрукты, содержащие клетчатку, помогут очистить организм от токсинов. • Понос. Если ребенок страдает от длительной диареи, то необходимо восстановить водно-солевой баланс его организма. Для этого разведите в 220 мл кипячёной воды 1 ч. ложку лимонного сока, по щепотке соли и сахара. Давайте крохе это средство по 1 ч. ложечке несколько раз в день. • Язвы во рту. Чтобы ускорить заживление повреждённых тканей, давайте ребенку пожевать 1 – 2 дольки лимона. Но важно помнить, что лимонная кислота повреждает зубную эмаль, поэтому увеличивать дозу не стоит. • Простудные заболевания. Лимон применяется от кашля для детей. В горячую воду (220 мл) добавьте маленький кусочек имбиря, 1 ч. ложку лимонного сока и такое же количество мёда. Имбирь с лимоном и медом детям поможет ускорить вывод мокрот, избавит от кашля, устранит заложенность носа, боль в горле, укрепит иммунитет. Таким образом, лимон можно давать детям с 1 года. Вводить фрукт в рацион нужно постепенно, а при возникновении негативных реакций отказаться от него на несколько месяцев. Если кроха хорошо воспринял лимон, то смело готовьте ему полезные напитки и десерты с добавлением его сока. Выбирайте для детей только качественные плоды.

Запишитесь на приём к врачу в вашем городе

Клиники вашего города

Последние материалы раздела:

Хлеб для детей

Без хлеба большинство людей в нашей стране вообще не едят никакие блюда. Хлеб самый популярный и покупаемый продукт питания. Многих родителей интересуют вопросы: с какого возраста можно…

Масло для детей

Масло мы привыкли добавлять в пищу для вкуса, это незаменимый продукт на нашем столе. В этой статье мы рассмотрим с какого возраста, как и какое масло можно давать ребенку, в чем польза…

Чеснок детям

Чеснок – полезный овощ, богатый витаминами, обладающий противовирусным и противомикробным действием. Можно ли чеснок ребенку, с какого возраста, чем он так полезен для детей? Ответим…

Источник: http://birth-info.ru/966/baby-food-Mozhno-li-detyam-limon/

С какого возраста можно давать ребенку цитрусовые: фото

FermoVed.ru » Садоводство » Цитрусовые » Цитрусовые в меню ребенка

0

176

статьи

Кира Столетова

Цитрусовые являются одними из наиболее распространенных экзотических фруктов. Апельсины, мандарины, грейпфруты содержат много полезных витаминов и микроэлементов, необходимых детям. При этом цитрусы ребенку вводят в рацион постепенно.

Цитрусовые в меню ребенка

Польза цитрусовых для детей

Цитрусовые содержат витамины, пектины, фитонциды, пищевые волокна и клетчатку. Все эти элементы необходимы для роста. Они эффективно защищают от простуды, гриппа, приводят в норму работу сердечно-сосудистой и эндокринной систем.

Также цитрусовые помогают:

  • очистить организм от шлаков и токсинов;
  • помочь при гиповитаминозе;
  • вылечить заболевания дыхательных путей;
  • улучшить обмен липидов и углеводов;
  • очистить организм от нитратов и нитритов;
  • улучшить аппетит;
  • нормализировать работу пищеварительной системы.

Введение апельсина в рацион

Цитрусовые не рекомендуются детям до года. В таком раннем возрасте это часто вызывает аллергическую реакцию. Также экзотические фрукты оказывают нагрузку на пищеварительную систему. Риск получить негативную реакцию снижается только к 3-летнему возрасту.

Также то, с какого возраста разрешать употреблять цитрусы, зависит от состояния здоровья. При повышенной кислотности или склонности аллергии не стоит вводить эти фрукты в рацион вообще.

С возраста 5-6 лет можно съедать целый фрукт, но не чаще 3 раз в неделю. Слишком большая порция цитрусов вызывает псевдоаллергию. Это явление, при котором появляются симптомы, но самой аллергии у ребенка нет.

Правила введения цитрусовых в детское меню:

  • сок из цитрусов разводят с водой в пропорции 1:1 и дают после приема пищи;
  • цитрусовые дают утром после еды;
  • следят за реакцией организма (покраснение кожных покровов, сыпь, отек губ или языка);
  • не дают новых продуктов в тот же день.

Детские блюда из цитрусовых

Апельсиновый сок даёт заряд бодрости

Апельсины и мандарины полезно добавлять в каши и салаты. Апельсиновый сок дает заряд бодрости и освежает, а десерты с цитрусами полезны и вкусны.

С 2 лет в меню вводят салаты из фруктов и овощей, добавлять к ним апельсины рекомендуют с 3-летнего возраста. Этот фрукт сочетают с сыром, куриным филе, рыбой. Для заправки берут растительные масла, йогурт или кефир. Фрукты обязательно чистят от кожуры.

Детям полезны и джемы из цитрусов. Для их приготовления используют не только мякоть, но также цедру или кожуру. В варенья добавляют и другие фрукты и ягоды.

Чем меньше готовят варенье, тем больше в нем сохранится витаминов. Также из варенья готовят морс. Для этого 1 ст. л. лакомства разводят в 1 ст. воды и таким способом заменяют сок из магазина.

Цукаты из апельсинов — хорошая альтернатива магазинным конфетам. Кожура содержит фитонциды, которые особенно полезны в осенне-зимний период.

Цукаты добавляют в десерты и каши или дают как самостоятельное блюдо. Большое количество углеводов вредно при избыточном весе и диабете.

Соки из апельсинов и мандаринов вводят последними, когда малышу исполнится не меньше 3 лет. Не стоит употреблять больше 30-50 мл в день ребенку дошкольного возраста. С 6 лет суточное количество составляет 70-100 мл.

Противопоказания

Негативные последствия могут возникнуть, если ребенок съел слишком много цитрусов за один прием пищи. Возникает рвота, боль в животе, расстройство желудка, сыпь.

Большое количество кислот раздражает слизистые, а сахар в составе нарушает обмен углеводов. Цитрусы противопоказаны при:

  • язве желудка;
  • панкреатите;
  • гастрите;
  • сахарном диабете;
  • аллергии на цитрусы.

Цитрусы противопоказаны и кормящей маме. При ГВ (грудном вскармливании) они могут вызвать у малыша колики, сыпь или расстройство желудка. Если у женщины нет аллергии на цитрусы, она может начинать есть эти фрукты, когда ребенку исполнится 6 месяцев.

Заключение

Цитрусовые содержат большое количество витаминов и минералов, необходимых организму. Но их начинают вводить в детский рацион не раньше, чем когда ребенку исполнится 3 года. Важно делать это постепенно, небольшими порциями.

Стоит помнить об осторожности. То, со скольки давать ребенку цитрусы, зависит от особенностей его организма. Цитрусы противопоказаны при заболеваниях желудка и аллергии. Если вводить эти фрукты в меню правильно, негативных последствий не будет.

Источник: https://FermoVed.ru/tsitrusovyie/s-kakogo-vozrasta-mozhno-davat-rebenku.html

Цветы жизни
Добавить комментарий