Развитие плода на 31 неделе беременности

Содержание
  1. 31 неделя беременности
  2. Вот так выглядит Ваш малыш на 31 неделе
  3. Узи на 31 неделе беременности
  4. Что происходит в твоём организме на 31 неделе?
  5. Твои ощущения на 31 неделе
  6. Выделения из половых путей
  7. Фото животиков на 31 неделе
  8. Риски на 31 неделе
  9. Важное на 31 неделе
  10. Питание на 31 неделе
  11. Режим
  12. 31 неделя беременности
  13. Роды на 31 неделе
  14. Выделения на 31-й акушерской неделе беременности
  15. Давление и отеки
  16. Интимная жизнь
  17. Необходимые исследования
  18. Узи малыша
  19. 31 неделя беременности: развитие и вес плода, преждевременные роды и их последствия, нормы УЗИ, что происходит с мамой + отзывы
  20. Развитие плода
  21. Системы и органы
  22. Масса тела и ее контроль
  23. Обследования и посещение врача
  24. Меры предосторожности
  25. Питание и образ жизни
  26. Ответы на частые вопросы
  27. Отзывы
  28. 31 неделя беременности: развитие плода рост, вес, что происходит с мамой
  29. Развитие плода на 31 неделе беременности
  30. Что происходит с мамой на 31 неделе беременности
  31. Размеры живота и вес женщины на 31 неделе беременности
  32. Как предупредить осложнения?
  33. Анализы и исследования
  34. Рекомендации

31 неделя беременности

31 неделя беременностиРазвитие плода на 31 неделе беременности

Если в вашем животе растет один малыш, значит, ровно в тридцать недель вы получили «освобождение» от работы на ближайшие 140 дней, именно на такой срок выдается листок нетрудоспособности.

Теперь у вас появится больше свободного времени, которое вы сможете потратить на себя и будущего малыша.

Настало время реализовать все задуманное – связать малышу приданное, пройтись по магазинам, собрать аптечку, купить коляску и еще много-много всего.

Совсем не значит, что вы самостоятельно должны делать ремонт в квартире, или генеральную уборку – просто наслаждайтесь, отдыхайте, вряд ли после родов у вас это получится.

Ваш малыш по размерам как…

Цветная капуста 1600 грамм
380-390 мм
120-160 уд./мин

Малышу в утробе мамы становится тесно, движения его скованные, более редкие, но сильные.

Вот так выглядит Ваш малыш на 31 неделе

Плод продолжает набирать вес, ведь ему за оставшееся время нужно вырасти еще минимум на 1000 г., чтобы считаться доношенным и зрелым.

Малыш реагирует на свет, что становится ясно по увеличению активности, при попадании яркого света на мамин живот.

Подкожная клетчатка выравнивает цвет кожи, делая его мене красным, более естественным.

Продолжает созревать и развиваться нервная система, формируются извилины и борозды в коре головного мозга, нервные волокна покрываются защитной оболочкой, которая значительно увеличивает скорость прохождения импульсов по ним.

Продукция сурфактанта в легких продолжается, но его пока не достаточно для самостоятельного дыхания – малышу рано появляться на свет.

Печень готовится выполнять свои функции, ее структура становится более совершенной, формируются печеночные дольки. Значительно возрастает количество клеток в поджелудочной железе, сразу после рождения ее секрет будет участвовать в расщеплении белков, жиров и углеводов.

Ногти растут и уже почти достигают кончиков пальцев, волосы на головке становятся гуще. А вот пушковые на теле постепенно выпадают.

Узи на 31 неделе беременности

Возможно, что на этой неделе вам назначат третье и последнее плановое УЗИ.

Если при прошлом исследовании малыш стеснялся и не показал вам свою половую принадлежность, вы сможете выяснить все на этот раз. Специалист, согласно протоколу, произведет все необходимые измерения, исключит пороки развития органов, измерит частоту сердечных сокращений, количество околоплодных вод.

Уже на этом сроке возможно обнаружить пороки развития желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы. Обязательным является оценка состояния плаценты и кровотока в ней. Также производится оценка состояния матки, толщины стенок, однородность мышц, измеряется длина шейки, степень раскрытия цервикального канала.

Что происходит в твоём организме на 31 неделе?

Изменяется не только твой малыш, но и весь твой организм:

  • живот растет за счет увеличение матки (дно ее теперь располагается на 11 см выше пупка), а также за счет отложения жира в боковых частях;
  • увеличивается количество околоплодной жидкости до литра, этого вполне достаточно, чтобы защитить малыша от сдавления маткой и травмирования – вода играет роль защитного буфера;
  • прибавка веса на этой неделе составит в среднем около 9,5 кг;
  • под действием гормона релаксина происходит расширение костей таза – он готовится пропустить через себя вашего малыша на свет;
  • чрезмерная прибавка веса, и повышение отечности могут указывать на то, что почкам очень тяжело справляться с нагрузкой, и без поддержки они просто могут выйти из строя, поэтому не скрывайте свой истинный вес о доктора, особенно, если прибавка значительна;
  • нередким спутником беременной является кандидоз, который возникает из-за снижения иммунитета/

Твои ощущения на 31 неделе

Давление беременной матки на желудочно-кишечный тракт приводит к появлению изжоги, которую тяжело снять без специальных средств, и запорам.

К изжоге и запорам непременно присоединятся одышка, усталость и боли в пояснице. Привыкайте, вы расстанетесь с этими «друзьями» лишь после родов.

Немного притупить эти неприятные ощущения поможет соблюдение диеты, прогулки на свежем воздухе, ограничение соли, ношение бандажа.

Выделения из половых путей

Непременно продолжайте следить за выделениями из половых путей.

Незначительные кровянистые выделения на трусиках появляются при травмировании слизистой, а также при геморрое. Кровь в больших количествах – тревожный симптом, и может указывать на начало родовой деятельности, отслойку плаценты, особенно если сочетается с болезненными ощущениями, или появляется после удара в живот, тяжелых нагрузок или резких движений.

Появление зеленых, желтых, пенистых или хлопьевидных выделений с неприятным запахом указывает на развитие инфекции и требует быстрейшего начала лечения – малыш должен проходить по чистым родовым путям, а до родов осталось не так много.

Обильные водянистые выделения без запаха с желтоватым оттенком могут быть околоплодными водами и появляются при надрыве или полном разрыве плодных оболочек.

Если беременная женщина заподозрила такое состояние, медлить нельзя – дефект в оболочке хорошие входные ворота для инфекции.

Если роды наступят в этом сроке – выходить малыша возможно, а вот выхаживать инфицированного ребенка гораздо сложнее.

Любое изменение характера выделений на этом сроке должно быть сигналом для обращения за врачебной помощью.

Фото животиков на 31 неделе

Накануне явки в женскую консультацию вам необходимо будет сдать общий анализ мочи (для контроля за функцией почек), крови (для исключения анемии и воспаления в организме), кровь на сахар (если во время беременности развился гестационный сахарный диабет, или диабет был и до беременности). При резус-отрицательной группе крови у мамы и положительной у папы, регулярно необходимо сдавать кровь на титр антител.

При явке беременную обязательно взвесят, измерят давление на обеих руках, произведут измерения высоты стояния дна матки и окружности живота, прослушают сердечко плода с помощью стетоскопа.

Риски на 31 неделе

Живот на 31 неделе болеть не должен, появление любых болезненных ощущений должно привлечь ваше внимание. Тянущая, ноющая боль, длящаяся долгое время может указывать на гипертонус матки и возможное развитие родовой деятельности. Резко выраженная боль в животе, даже не сопровождающаяся кровянистыми выделениями может возникать при отслойке плаценты.

Если любая боль продолжается более 30 минут – отправляйтесь на консультацию, а можно и прямо на «скорой» в стационар. Если все хорошо, вас просто отправят домой, а вот если что-то не так – шанс сохранить себе и малышу жизнь и здоровье значительно возрастет.

После 30-й недели нередко развивается гестоз, который проявляется появлением отеков, белка в моче и повышением давления. Без адекватной терапии он может перейти в угрожающую жизни преэклампсию и эклампсию.

Это крайне тяжелое состояние, которое лечится только путем устранения причины – т.е. только родоразрешением, независимо от срока гестации и жизнеспособности плода.

Симптомы преэклампсии – затуманенное сознание, мелькание «мушек» перед глазами, головная боль. Главное – успеть вызвать «скорую».

Важное на 31 неделе

Не забывайте готовить грудь к кормлению, для этого ежедневно обмывайте ее теплой водой с мылом, вытирайте жестким полотенцем. Используйте вкладыши из жесткой ткани в бюстгальтер, что поможет «закалить» соски.

Обязательно носите бандаж, который не даст малышу раньше времени опуститься и поможет разгрузить позвоночник.

Если у вас не было времени посетить курсы подготовки к родам – самое время записаться. Вы получите на них информацию о предстоящих родах, узнаете, как правильно дышать, какими способами можно облегчить боль.

Не залеживайтесь и не засиживайтесь долго в одном положении, это не пойдет на пользу малышу, но ходить в походы и забираться на горные вершины не стоит – всего должно быть в меру, крайности никогда не приносят пользы, особенно при беременности.

Питание на 31 неделе

Рекомендации по питанию остаются прежние – чтобы облегчит проявления изжоги, кушайте маленькими порциями, в состоянии полулежа. С запорами помогут справиться овощи, курага, чернослив, кисломолочные продукты. Для обеспечения малыша всем необходимым в меню должны входить мясо и рыба, яйца, овощи и фрукты, злаки, твердые сорта сыров. Пить нужно чистую воду, зеленый чай, компоты, морсы.

Под запретом остается алкоголь, кофе, газировка.

Режим

Дневной сон должен стать неотъемлемой частью режима — из-за тревожных мыслей и кошмаров будущая мамочка не всегда может выспаться ночью. Спать лучше всего на боку, с применением специальных подушек. Прогулки на свежем воздухе перед сном, сон в хорошо проветренном помещении помогут обеспечить вас и малыша достаточным количеством кислорода.

17 марта 2014

Этот вопрос интересует многих женщин, так как действительно на поздних сроках или при многоплодной беременности сделать это достаточно сложно. На это имеется несколько причин, во-первых, …

15 марта 2014

Беременность сама по себе вносит определенную неразбериху в жизнь будущей мамы. Сразу возникает масса вопросов – что носить, сколько спать, где отдыхать? Отдельный вопрос – …

Источник: http://www.mapapama.ru/pregnancy/calendar/week31

31 неделя беременности

31 неделя беременностиРазвитие плода на 31 неделе беременности

Гормональныеизменения, увеличение матки и нагрузкана опорно-двигательный аппарат провоцируютвозникновение болей в разных частяхтела.

Интенсивность и частота этихощущений зависят от индивидуальныхособенностей организма будущей мамы.Очень важно не терпеть боль, лучше сразуже рассказывать о ней врачу,даже если она была незначительной.

Только гинеколог может сказать, имеетсяли угроза беременности.

  • Боли в пояснице возникают из-за увеличения веса беременной и нагрузки на спину. Чтобы минимизировать неприятные ощущения, врачи советуют использовать бандаж, который фиксирует живот и разгружает поясничный отдел.
  • Боли в кишечнике и в заднем проходе – распространенное недомогание, когда наступает 31 неделя беременности. Возникают из-за давления матки на органы пищеварения, переработка пищи замедляется, что приводит к запорам и геморрою.
  • Боли в икроножных мышцах появляются из-за возросшей нагрузки на ноги и отеков. Иногда причиной судорог становится нехватка кальция.

Роды на 31 неделе

31акушерская неделя беременности таитв себе разные опасности, одна из которых– преждевременные роды. Раннеепоявлениеребенка на свет угрожает его жизни,ведь организм еще не готов к самостоятельномуфункционированию.

Тем не менее, приусловии оказания качественной медицинскойпомощи и наличия необходимого оборудования,малыш сможет выжить и нормальноразвиваться.

Причинами преждевременныхродов могут быть различные патологиив развитии плода, вредные привычки,возраст беременной, выкидышив прошлом, стресс и физическоеперенапряжение.

Ксимптомам преждевременных родовотносится боль в нижней части живота,кровянистые выделения, отхождениеоколоплодных вод, частое мочеиспускание.Верный признак того, что ребенок готовитсявыйти на свет, – сильные и частые схватки.Нужно срочно звонить в скорую помощьили самостоятельно ехать в роддом.

Выделения на 31-й акушерской неделе беременности

Приблагополучном течении беременностибудущая мама ежедневно обнаруживаетна своем нижнем белье светло-молочныевыделения без запаха и различныхвкраплений.

Резкое изменение цвета влагалищного секрета, появление неприятного запаха, зуда или боли – это повод пойти на гинекологический осмотр.

Довольночасто на 31 неделе беременные женщиныстрадают молочницей – инфекцией, котораяпоражает слизистую влагалища. Этозаболевание поддается эффективномулечению. Необходимо своевременнообратиться к врачу, чтобы не допуститьвнутриутробного инфицирования плода.

Давление и отеки

После30 недели беременности нужно внимательноследить за артериальным давлением иотеками.

Дело в том, что в последние несколькомесяцев до родов некоторые женщиныподвержены такой опасности, как развитиепозднего токсикоза–гестоза.

Это очень серьезное заболевание,при котором под угрозой находится жизньне только ребенка, но и матери. Нужнасрочная медицинская помощь, любоепромедление может привести к летальномуисходу.

Каковысимптомы гестоза? К ним относятсятошнота,рвота,обморок, слабость, высокое давление,накопление жидкости в организме. Еслиженщину постоянно тошнитипри этом у нее сильные отекина 31 неделе беременности,это может быть поздний токсикоз. Приподтверждении диагноза врачи делаюткесарево сечение, чтобы сохранить жизньмаме и ребенку.

Интимная жизнь

Приотсутствии недомоганий у будущей мамывозможно продолжение интимныхотношений.Однако стоит помнить о том, что накалендаре31-я неделя беременности илюбая неосторожность в данном вопросеможет привести к нежелательнымпоследствиям. Чтобы не навредить здоровьюребенка, будущая мама должна внимательноследить за своим самочувствием.

Врачимогут назначить половой покой, еслиречь идет о беременности двойней илиимеется риск преждевременного появленияребенка на свет.

Необходимые исследования

Двараза в неделю врач-гинеколог проводитприем, на котором оценивает самочувствиемамы и малыша. Перед походом к докторуженщина должна сдать необходимыеанализы:

  • общеклинический анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • мазок на микрофлору влагалища;
  • титр антител (только в том случае, если есть резус-конфликт).

Регулярныйосмотр у врача – это возможностьсохранить свое самочувствие в норме ине допустить развития болезней. Врачконтролирует состояние плода, прослушиваяего сердцебиение, а также наблюдает замамой, измеряя давление, вес, окружностьживота.

Все данные записываются вобменную карту, которую женщина должнаносить с собой.

На поздних сроках родымогут начаться в любой момент и, когдабеременная поступит в роддом,акушер-гинеколог сможет по медкартепонять, какой способ родоразрешениявыбрать – естественный или искусственный.

Узи малыша

Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ.

Этот метод исследования, наряду стройным тестом(анализкровинагормоныХГЧ иэстриол свободный, белокальфа-фетопротеин),дает полную картину относительносостояния здоровья ребенка.

С его помощьюврач может выявить отклонения в развитии,а также проанализировать состояниедетского места: предлежание и степеньзрелости плаценты, количество околоплодныхвод.

Иногдабывает так, что на первых плановых УЗИврач не может назвать полребенкапо причине «закрытой» позы плода илиустаревшего оборудования. Для родителей,ожидающихдевочек иожидающихмальчиков,третье исследование методомультразвука– это возможность узнать, кто в скоромвремени пополнит семью.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/31-nedelya

31 неделя беременности: развитие и вес плода, преждевременные роды и их последствия, нормы УЗИ, что происходит с мамой + отзывы

Малыш уже большой, но развитие плода на 31 неделе беременности продолжается. Кроха еще не совсем готов к самостоятельной жизни вне утробы матери. Преждевременные роды — испытание и для него, и для женщины.

Дети, которые рождаются на этом сроке, в большинстве случаев выживают и с помощью специальной аппаратуры развиваются до состояния доношенных. Такие последствия родов на 31 неделе беременности, как детский паралич, снижение зрения и слуха, встречаются реже.

Основные параметры развития беременности на этом сроке отражены в таблице.

Таблица — Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок с зачатия31 неделя
Срок по месячным33 недели
Какой месяц8
Вес и рост ребенкаОколо 40-47 см и 1800-2200 г
Расположение дна маткиВДМ — 31-33 см
Прибавка в весе беременной— С начала беременности 10-12 кг;— за последнюю неделю 400-500 г

Развитие плода

Ребенок быстро растет, и это заметно по большому животу мамы и по сильным толчкам внутри. Малютке уже очень тесно, и он активничает не так, как раньше.

Теперь вместо легкого кувыркания женщина чувствует плавные, но уверенные движения, а иногда и вовсе боли.

Подобные дискомфортные ощущения обусловлены тем, что большинство детей к этому сроку уже располагаются вниз головой, а ножки упираются маме в ребра или диафрагму.

Системы и органы

Все, что происходит с малышом на 31 неделе беременности, направлено на укрепление его собственных сил и ресурсов. Продолжают развиваться сформированные системы: иммунная, нервная, эндокринная, пищеварительная. Особенно быстро совершенствуются органы дыхания, ведь совсем скоро кроха сделает первый вдох, и легкие должны быть подготовлены к выполнению своих функций.

Уже сформировался головной мозг, но нервные связи будут совершенствоваться еще очень долго, даже после рождения. Становятся крепче сердце и сосуды, а почки уже готовы выполнять функцию фильтрации крови.

У некоторых детей уже есть редкие волосики на головке. Лануго исчезает практически у всех к 31 неделе.

Пузожители теперь даже могут проявлять свой характер и темперамент. Они реагируют на музыку, свет, мамины эмоции и интонации, различают голоса и особенно хорошо знают тембр той, у кого они живут под сердцем. Если малыш утомился, а женщина чересчур активничает или находится в шумном месте, он будет негодовать с помощью толчков в бок или частых шевелений.

Малыш поправляется: набирает от 15 до 30 г в сутки. Вес ребенка на 31 неделе беременности доходит до 2 кг, средние показатели роста составляют 43-45 см.
Теперь он наращивает мышечную массу, а также накапливает подкожный жир. Это делает его все больше похожим на маленького человека, более гладкого, пухленького, менее сморщенного.

Масса тела отражает внутриутробное состояние ребенка. Контролировать вес можно:

  • измеряя высоту стояния дна матки;
  • отслеживая набор веса беременной;
  • с помощью УЗИ.

Наиболее достоверным считается выполнение ультразвукового исследования. Нормы веса и размеров по УЗИ на 31 неделе беременности представлены в таблице.

Таблица — Основные показатели УЗИ на 33 акушерской неделе

ПараметрыНорма
БПР (размер головы)7,7-8,8 см
Диаметр грудной клетки7,8-9,3 см
Диаметр живота8,0-9,7 см
Длина бедра5,9-6,6 см

Исходя из полученных данных вычисляется масса плода. При несоответствии нормам в большую или меньшую сторону проводится детальное обследование для уточнения причин:

  • чрезмерный набор — возможен при декомпенсированном или скрытом сахарном диабете у беременной;
  • недостаточный вес — наблюдается при внутриутробной гипоксии плода (задержка развития).

Также маленький или большой вес может быть следствием особенностей конституции родителей.

Если предполагаемая масса плода не соответствует норме, обязательно исследуются скорости кровотоков в сосудах плаценты, пуповины и ребенка. При выявлении нарушений необходимо лечение. При критичных показателях рассматривается вариант досрочного родоразрешения. Задержка развития плода может быть одним из симптомов гестоза у женщины.

На 31 неделе от зачатия мамин живот занимает самую высокую точку, и отныне он будет постепенно опускаться. Сейчас плод уже довольно крупный и находится под самой диафрагмой, оказывая давление на близлежащие органы. По этой причине женщину нередко мучают затруднительное дыхание, проблемы с перистальтикой и желудком, частые позывы в туалет, особенно ночные.

Масса тела и ее контроль

Женщина продолжает набирать вес к 33 акушерской неделе беременности. Его прибавка в норме колеблется от 9 до 14 кг от начального. Если этот показатель намного больше, рекомендуется ограничить употребление сладкой, мучной, острой и углеводной пищи, а также снизить ее калорийность. Полезно в этом случае добавить физические нагрузки, например, пешие прогулки или скандинавскую ходьбу.

Чрезмерно избыточный вес может возникнуть из-за скрытых отеков. Такое осложнение беременности происходит в том числе по причине развития гестоза. Контроль веса очень важен для выявления и предупреждения дальнейшего развития патологий беременности.

Из-за прибавки в весе будущую роженицу мучают боли в спине, крестце, пояснице, ногах, идет повышенная нагрузка на позвоночник. Сейчас важно пытаться соблюдать правильную осанку и не выпячивать живот вперед.

Если женщина не в состоянии контролировать этот момент, она может носить специальные поддерживающие бандажи.

Отеки, которые не проходят больше суток и после отдыха, должны стать поводом обращения к врачу. Разобраться в том, что происходит с мамой, может только специалист.

Не стоит забывать, что спать на спине уже не рекомендуется. Это может провоцировать сдавление нижней полой вены, как следствие, головокружение, потемнение в глазах. Для ночного отдыха приемлемы только позы на боку или на специальной подушке для беременных. Также возможны следующие изменения.

  • Тазовые кости. Сейчас организм активно готовится к предстоящим родам, и постепенно начинают «расходиться» тазовые кости — размягчаются связки из-за особого гормонального фона. Это сказывается дискомфортными тянущими и давящими ощущениями в области лобка и таза. Иногда чувствуются легкие сокращения матки. Это тренировочные схватки — явление кратковременное и нерегулярное. Часто живот «каменеет» при поглаживании, после физической нагрузки — это также норма.
  • Верхние конечности. Будущая мама может замечать, что у нее немеют руки, ощущать покалывание в пальцах. Это скопления жидкости в межтканевом пространстве конечностей. Иногда у беременных на этом сроке возникает синдром запястного канала, который также проявляется дискомфортом и болью в руках и пальцах. Для профилактики подобных неприятностей нужно делать гимнастику и массаж верхних конечностей, не подкладывать их под голову во время сна, не носить долго опущенными, периодически класть в горизонтальное положение. При усугублении состояния — обратиться к врачу.
  • Кожа живота. Он продолжает расти и чесаться из-за растяжения кожи. Не помешает пользоваться специальными косметическими средствам для беременных животиков, чтобы избежать больших растяжек после родов.
  • Выделения. Они должны быть нейтральными: умеренные, прозрачные или светлые, однородной консистенции или без запаха. Желтая, зеленая, творожистая белая, с комочками, неприятно пахнущая слизь указывает на развитие инфекционного или грибкового заболевания. Обильные жидкие выделения, ощущение, что «мокро между ног», говорят о подтекающих околоплодных водах и начале преждевременных родов, а наличие в них крови — об отслойке плаценты. При обнаружении этих признаков нужно безотлагательно обращаться к специалисту.

Обследования и посещение врача

Если на 31-32 акушерской неделе беременности не была проведена ультразвуковая диагностика, самое время сделать ее сейчас. УЗИ проводится для оценки состояния и развития плода (вес, длина, окружность головы, животика, грудной клетки). Также исследуются такие показатели, как количество амниотической жидкости и зрелость плаценты.

Сейчас можно составить предварительный прогноз того, получится ли у женщины родить ребенка естественным путем или потребуется кесарево сечение.

Назначаются дополнительные виды исследования, такие как допплерометрия и кардиотокография (КТГ). Последнее проводится при каждом посещении гинеколога. Если такой аппаратуры нет, врач слушает сердцебиение плода (ЧСС) с помощью «трубочки» стетоскопа.

Меры предосторожности

Не лишним в этот период будет посещение курсов подготовки к родам. На них можно ходить вместе с мужем. Его поддержка сейчас важна во всем.

Почаще следует общаться с малышом, включать ему приятную музыку, читать вслух, разговаривать спокойным голосом и не забывать поглаживать большой живот. Не нужно нервничать, лучше отбросить все волнения и страхи. Главной мотивацией должен быть карапуз, думать в первую очередь следует о нем.

Не стоит пытаться сделать все и сразу: этот период требует плавности движений и размеренного распорядка дня. Домашними делами способен заняться муж, покупки можно переложить тоже на него, новости обсудить по телефону, а вот своему организму и малышу необходимо уделить особое внимание.

Сейчас можно сбавить обороты в интимной жизни. Занятия сексом способствуют выработке окситоцина — гормона, стимулирующего сокращение матки. Чрезмерная интимная жизнь не очень уместна, но совсем отказываться от нее тоже не стоит. Большинство женщин на этом сроке устают настолько, что на любовные утехи у них не остается сил и желания, да и многие мнительные мужчины боятся навредить малышу.

Питание и образ жизни

Актуальным остается вопрос правильного питания. Следует продолжать есть побольше свежих фруктов и овощей, говядины, рыбы. Полезно исключить, даже если нет отечности и проблем с весом, жирную, жареную, сладкую и соленую пищу.

Чаще следует проводить время на свежем воздухе, одеваясь при этом по погоде. Нужно оберегать себя от сквозняков и скоплений людей, контакта с теми, у кого высокая температура. Важно носить свободную и комфортную одежду. Необходимо получать больше положительных эмоций, смотреть на красивые вещи, общаться с приятными и добрыми людьми. Не нужно бояться лишний раз попросить окружающих о помощи.

Ответы на частые вопросы

Будущие мамы озадачены множеством вопросом. На этом сроке особенно интересуются следующим.

  • Что делать, если по УЗИ есть признаки старения плаценты? При нормальном весе плода и отсутствии изменений в кровотоках волноваться не стоит, но важно провести динамическое УЗИ, то есть повторить через две-три недели. Часто «признаки старения» — отложение солей кальция, если беременная увлекается поливитаминными комплексами. Все должно быть в меру и только по назначению врача.
  • Насколько опасно обвитие пуповиной шеи ребенка? Выявление по УЗИ такого расположения — вариант нормы. Ни в коем случае это не является показателем того, что роды будут протекать с осложнениями или малыш страдает. Клиническое значение обвития определяется только после начала схваток.
  • Может ли в этом сроке исправиться тазовое предлежание? В это время еще допускается расположение крохи вниз ногами. Чем больше срок, тем больше вероятность того, что так он и останется. Для этого свои причины, например, маловодие, короткая пуповина, аномалии тазовых костей.
  • Почему ребенок икает? Это норма. Но если малыш икает постоянно, наряду с этим женщина отмечает слишком бурные или неактивные шевеления на 31 неделе беременности, лучше обратиться к врачу для контроля состояния малыша.
  • Можно ли ошибиться в этом сроке, определяя пол ребенка? Мальчика или девочку вынашивает женщина, лучше всего определять во время скрининга на 20 акушерской неделе. В третьем триместре наружные половые органы четко различимы. Однако отзывы женщин доказывают, что иногда врач может ошибаться.

Также мамы переживают, если головка плода на 31 неделе беременности расположена низко. Признак ли это скорых родов? Головка механически давит на шейку матки, способствуя ее открытию. Поэтому низкое расположение можно считать угрозой, особенно если женщина отмечает, что тянет низ живота или есть тонус матки.

Отзывы

Нам 33 неделька, завтра на плановое третье УЗИ. крошка стучит, пинаеться, одним словом шевелиться во всю))) мне безумно нравится мое состояние. Я даже не представляла какое это прекрасно чувство чувствовать жизнь внутри себя))

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/33-week-beremennosti.html

33 неделька) завтра на узи. Несколько дней закладывает уши, при долгой прогулке начинает живот тянуть немного. Снять и надеть босоножки сама не могу, муж помогает. Каждый вечер прохладные ванночки для ног и ягодки брусники от отеков.

Обязательно кремик на пузико перед сном. Малыш активничает утром и перед сном. А еще когда за рулем едишь. Стучит и все тут))) очень реагирует на голос папы, отвечает ему. А я люблю поспать. Всю ночь и еще днем до обеда. Очень жду встречи с маленьким.

Всем легкой беременности и родов.

Гость, https://mamapedia.com.ua/forum/v-ozidanii-chuda/calendar-beremennosti/33-week-beremennosti.html

У нас 32-33 недели, свекровь сегодня сказала, что живот опустился.

Мне неделю назад стало сильно давить на мочевой пузырь, малышка была в тазовом предлежании, на приёме врач сказала, что перевернулась, но я сомневаюсь, ну в четверг на узи там уж точно покажется! Пинается сильно иногда даже очень больно и страшно…Чувствую себя вымотанной и уставшей, сплю плохо и делать ни чего не могу. В общем полная старушечья 100% развалина!

Naddin, http://eka-mama.ru/forum/part23/topic191848/

Сын родился на 33 неделе — 2740, 47 см…были проблемы именно от того что крупный для недоношенного — когда врач его держала подняла на ладони поперек животика не смог приподнять ни голову, ни попку (висел тряпочкой)…вот сейчас вас читаю, и только задумалась А КАКОЙ ЖЕ ОН РОДИЛСЯ БЫ, ЕСЛИ Б ВОВРЕМЯ?! даже страшно стало)))

Крыся в тумане, https://deti.mail.ru/forum/v_ozhidanii_chuda/beremennost/ves_rebenka_v_33_nedeli_beremennosti/

Источник: https://doktor365.ru/31-nedelya-beremennosti/

31 неделя беременности: развитие плода рост, вес, что происходит с мамой

31 неделя беременности: развитие плода рост, вес, что происходит с мамой

31 неделя беременности – начало декретного отпуска.

Теперь у будущей мамы появится масса времени для отдыха, занятия собой, посещения врачей и курсов для беременных, прохождения диагностических исследований, выбора родильного дома, покупки всего необходимого для родов и подготовки приданного для малыша. Среди этих дел самым важным является, конечно же, отдых и забота о своем здоровье.

Развитие плода на 31 неделе беременности Что происходит с мамой на 31 неделе Размеры живота и вес женщины Как предупредить осложнения? Анализы и исследования Рекомендации

Развитие плода на 31 неделе беременности

Плод продолжает активно расти. Сейчас его вес составляет около 1,5 кг, а рост – 40 см. За каждую следующую неделю кроха будет набирать в среднем 200 г и подрастать на 1 см.

Особенных внешних изменений на 31 неделе не происходит – малыш потихоньку обзаводится подкожным жиром и волосиками.

Белая жировая прослойка под кожей и бурая вдоль позвоночника, вокруг почек и лопаток не только обеспечивает округлость форм крохи, но и способствует сохранению тепла в теле новорожденного.

Если же ребеночек рождается преждевременно, поддерживать постоянство температуры тела он не может, поэтому таких малышей обязательно помещают в специальные инкубаторы, в которых тепло и комфортно.

Третий триместр внутриутробной жизни является заключительным этапом созревания внутренних органов плода. Многие системы уже полноценно функционируют, а вот легкие, желудочно-кишечный тракт смогут заработать только после рождения крохи.

Головной мозг плода продолжает увеличиваться в размерах.

В его толще происходит активное образование нейронных связей и дифференцировка деятельности нервных центров, отвечающих за функционирование организма (дыхание, кровообращение, терморегуляцию и т.д.).

Если кроха родится сейчас, вероятность того, что он выживет, очень высока, однако для этого ему понадобится особый уход, специальное оборудование и медикаментозная терапия.

Малыш по прежнему большую часть времени спит. Ну а когда просыпается, будущая мама сразу же об этом узнает по толчкам ножками под ребра.

Кстати, большинство деток к 31 неделе занимают стабильное положение в матке головкой вниз.

Если же малыш все еще крутится туда-сюда, врачи рекомендуют пациенткам заниматься плаванием и выполнять специальные упражнения, чтобы плод принял правильное положение.

Что происходит с мамой на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности из-за еще большего увеличения размеров матки и гормональных скачков у будущих мам ухудшается самочувствие, и усугубляются некоторые проблемы со здоровьем:

  • Утрудняется опорожнение кишечника и периодически вздувается живот.
  • Постоянно мучает изжога.
  • Учащается мочеиспускание.
  • Непроизвольно выделяется моча.
  • Отекают ноги в конце дня.
  • Преследует чувство жара.
  • Появляется одышка.
  • Кружится голова (головокружение особенно выражено при резком подъеме с кровати и длительном пребывании на ногах).
  • Болит поясница. Если матка начинает передавливать нервные корешки, возможно развитие корешкового синдрома, который сопровождается сильной болью в пояснице, тазу и онемение пальцев стоп.

Помимо этого, будущих мам часто беспокоит бессонница. Если малыш проявляет повышенную активность ночью, беременной женщине не удается нормально выспаться. Такое хроническое недосыпание чревато появлением головных болей, чувства разбитости и слабости, скачками артериального давления.

На 31 неделе беременности многие будущие мамы отмечают повышение выработки молозива: оно не только выделяется при надавливании на сосок, но и без какого-либо воздействия на молочную железу. В таких ситуациях в бюстгальтер желательно подкладывать специальные прокладки.

Тренировочные схватки (схватки Брекстона-Хикса) становятся более ощутимыми.И это вполне нормально – матка готовится к родам. Однако такие сокращения миометрия не должны сопровождаться болью, кровотечением, выделением жидкости из влагалища.

Размеры живота и вес женщины на 31 неделе беременности

К 31 неделе беременности будущая мама может набрать от 6 до 11 кг. Здесь все индивидуально: для женщин с высоким индексом массы тела (страдающих ожирением) прибавка должна быть минимальной, а вот худенькие мамочки могут поправиться на 10-12 кг, но не более. Излишняя полнота беременной женщины влечет за собой ряд негативных последствий:

  • Затрудняются движения.
  • Возрастает нагрузка на сердце, которое у будущих мам и так работает очень напряженно.
  • Сильно поправляется плод, поэтому могут возникнуть трудности в родах.
  • Развиваются нарушения обмена веществ.

Понедельная прибавка массы после 31 недели должна составлять 250-300 г (180-200 г из этого веса приходятся на увеличение массы малыша). Если прибавка составляет 500 и более грамм, врач может заподозрить появление внутренних отеков, характерных для гестоза.

Вместе с весом у будущей мамы увеличивается и живот – приблизительно на 1 см по окружности. Поднимается выше и матка: на 31 неделе ее дно находится посередине между пупком и грудиной (на 32 см выше лобного сочленения).

Гинеколог всегда обращает внимание, увеличиваются ли эти параметры в динамике. Если стоят на месте в течение нескольких недель, врач может заподозрить гипотрофию плода или маловодие.

Если же, наоборот, матка и живот растут слишком быстро, может иметь место многоводие, которое также является прогностически неблагоприятным признаком.

Как предупредить осложнения?

Если будущая мама здорова, бережет себя и соблюдает все рекомендации врача, риск развития у нее осложнений на 31 неделе беременности минимален. Спровоцировать появление проблем могут следующие факторы:

  • Стрессы. Под действием гормонов стресса сужаются сосуды, сокращается миометрий, что приводит к отслойке плаценты.
  • Чрезмерные физические нагрузки. На этом сроке не желательно быстро ходить и бегать, прыгать, поднимать тяжести, ездить на велосипеде, долго стоять, лежать на спине. Из физических упражнений необходимо выбирать те, которые расслабляют связки и позвоночник и подготавливают мышцы тазового дна к родам.
  • Падения. Поэтому будущая мама должна забыть о каблуках, прогулках без сопровождающих в гололед, мытье люстр и окон, вешанье штор и уборке на антресолях.
  • Инфекционные заболевания. Причем опасность представляют абсолютно все инфекции. Они могут спровоцировать воспаление почек и гениталий, инфицирование плодных оболочек и малыша, а также вызвать преждевременные роды и привести к ряду других серьезных осложнений.
  • Вредные привычки. У курящих женщин значительно увеличивается риск развития варикозной болезни, гестоза, отслойки плаценты.
  • Лекарственные средства. Будущая мама не может знать все запрещенные в ее положении лекарства, поэтому даже обычную простуду она должна лечить под руководством врача.
  • Бурная интимная жизнь. Во время беременности нельзя менять половых партнеров (каждый из них – это потенциальный источник инфекций) и выбирать позы с глубоким проникновением и давлением на область живота.
  • Неправильное питание. Из-за недостаточного поступления в организм будущей мамы питательных веществ могут развиться различные патологические состояния у нее самой и у малыша.

Анализы и исследования

На 31 неделе по плану только общий анализ мочи и то, если будет поход к врачу. Все остальные анализы назначаются по индивидуальным показаниям. Будущая мама должна вести карту шевелений плода и следить за артериальным давлением, а если что-то выходит из нормы, обращаться к своему гинекологу.

На 32-34 неделях всем будущим мамам необходимо будет пройти третье ультразвуковое исследование, дополненное допплерометрией. Основные задачи этого УЗИ:

  • Уточнение физического состояния плода (размеров, состояния внутренних органов).
  • Оценка функций плаценты.
  • Проверка кровотока в системе матка-плацента-плод.

Рекомендации

На 31 и последующих неделях беременности самое главное для будущей мамы – это полноценный отдых. Беременная женщина должна высыпаться ночью и обязательно отдыхать несколько часов в дневное время. К счастью на 31 неделе, когда начался декрет, преград этому нет.

Во время сна и отдыха лежать желательно на боку, днем можно и полусидя, подложив что-то под ноги. Чтобы улучшить засыпание, необходимо хорошо проветривать спальню и стараться не наедаться за ужином. Устроиться поудобнее в кровати помогут специальные подушки для беременных.

На последних месяцах беременности у будущих мам часто усугубляются проблемы с работой кишечника, поэтому питанию сейчас следует уделять особое внимание.

Ежедневно на столе женщины должны быть овощи, каши, кефир, творог, сухофрукты и другие продукты, способствующие очищению пищеварительного тракта.

Если мучает изжога, будущей маме желательно полностью исключить из своего рациона острую и жирную пищу, маринованные овощи, соки из цитрусовых и томатов, газированную воду, кофе. Питаться необходимо дробно, после еды нельзя сразу же ложиться или заниматься физическими упражнениями.

Чтобы лучше себя чувствовать и обеспечивать малыша достаточным количеством кислорода, будущая мама должна много времени проводить на воздухе, вдали от пыльных улиц. Полезны неспешные прогулки в парке и поездки за город.

Однако необходимо отметить, что куда бы ни собиралась беременная, в ее сумке обязательно должен лежать паспорт, обменная карта и родовой сертификат.

Роды могут начаться внезапно, а перечисленные документы позволят женщине свести к минимуму проблемы при оформлении в медицинское учреждение.

Рекомендуем прочитать: 32 неделя беременности: что происходит с плодом и что чувствует женщина?

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

2,286  4 

(164 голос., 4,75 из 5)
Загрузка…

Источник: https://okeydoc.ru/31-nedelya-beremennosti/

Цветы жизни
Добавить комментарий