Какие витамины лучше подходят для детей 11 лет?

Содержание
  1. Лучшие витамины детей 11 лет
  2. Какие витамины нужны в 12 лет?
  3. Когда нужны витаминные добавки?
  4. Самые популярные витамины в 12 лет
  5. Советы
  6. Витамины для детей 8 лет и более
  7. Витамины для детей 8 лет
  8. Витамины для детей 9 лет и старше
  9. Витамины для детей 11 лет и старше
  10. Витамины для иммунитета для детей 11 лет
  11. Витамины для ребенка от 11 до 12 лет
  12. Физическое развитие
  13. Психическое развитие
  14. Витамины и минералы для детей 11-12 лет
  15. Витаминные препараты для детей 11-12 лет
  16. Необходимые вещества для детей одиннадцати лет
  17. Как накормить ребёнка в 11-12 лет
  18. Какие продукты должны входить в рацион детей 11-12 лет?
  19. Какие витамины необходимы для правильного развития ребёнка в 11 лет
  20. Лучшие витамины для детей – рейтинг 2017-2018
  21. Для чего нужны витамины?
  22. Для детей от 1 года и старше:
  23. От 2 до 5 лет:
  24. От 3 до 7 лет:
  25. Для подростков:
  26. Компливит Офтальмо
  27. Что еще следует учесть?
  28. 10 лучших витаминов для детей 2018
  29. На что опираться при выборе
  30. Добавки для самых маленьких
  31. Плюсы
  32. Минусы
  33. лучших витаминов для детей дошкольного возраста
  34. Мультитабс бэби
  35. Пиковит
  36. Киндер биовиталь гель
  37. Витрум бэби
  38. Компливит Кальций Д3
  39. Что нужно школьнику
  40. Плюсы
  41. Минусы
  42. лучших витаминов для детей школьного возраста
  43. Витамишки
  44. Недостатки
  45. Мультитабс
  46. Компливит Актив
  47. Супрадин кидс
  48. Алфавит
  49. Выводы

Лучшие витамины детей 11 лет

Какие витамины лучше подходят для детей 11 лет?

Витаминами называют особые соединения, участвующие во всех процессах, происходящих внутри растущего организма 12-летнего ребенка.

Без их достаточного ежедневного поступления со здоровьем детей могут появиться проблемы, требующие немедленного лечения витаминными препаратами.

Как не допустить гиповитаминоза, нужны ли аптечные витаминные добавки и какие комплексы рекомендованы для детей 12 лет?

Какие витамины нужны в 12 лет?

  • Для активного роста скелета и укрепления зубов 12-летним детям особенно нужны витамин Д, фосфор и кальций.
  • Сбалансировать обменные процессы, улучшить работу нервной системы и обеспечить нормальное кроветворение призваны витамины группы В.
  • Чтобы защищать клетки детского организма от воздействия свободных радикалов, следует потреблять достаточно витамина Е. Этот витамин также влияет на состояние кожи.
  • О здоровье кожи и остром зрении также позаботится витамин А.
  • Для поддержки иммунной системы, нагрузка на которую в 12 лет довольно высокая, особенно важен витамин С.

Когда нужны витаминные добавки?

Если родители намерены убедиться в достаточном поступлении в организм 12-летнего ребенка витаминов и прочих питательных веществ, первым их шагом должна быть оценка рациона сына или дочки.

Откорректировав меню ребенка, можно избежать дефицита витаминов и поддержать детский организм. Если же это по каким-либо причинам невозможно, педиатр посоветует витаминный комплекс.

Кроме того, аптечные витаминные препараты могут назначаться при:

  • Появлении переутомлении.
  • Высоких физических или интеллектуальных нагрузках.
  • Восстановлении после острой болезни.
  • Частых простудах.
  • Ухудшенном аппетите.
  • Сезонном дефиците витаминов в продуктах питания.

Самые популярные витамины в 12 лет

Самыми востребованными и популярными в этом возрасте поливитаминными препаратами являются:

  • Витрум Юниор. Эти жевательные фруктовые таблетки включают все витамины, а также 10 минералов. Комплекс дает ребенку большие дозы кальция, магния и фосфора для более крепких костей и зубов. Также у добавки отмечают положительное воздействие на интеллектуальное развитие.
  • Мульти-табс Тинейджер. Данный комплекс включает 11 витаминов, к которым добавлено 7 минеральных веществ. Благодаря высокому содержанию йода эта витаминная добавка положительно влияет на иммунную систему и развитие интеллекта. Препарат также советуют принимать во время восстановления после болезни.
  • Пиковит Форте. Эти жевательные таблетки со вкусом мандарина содержат 11 витаминов для поддержки растущего детского организма. Комплекс помогает улучшить аппетит и предотвратить частые простудные заболевания. Он дает ребенку высокие дозы витаминов группы В.
  • Центрум Детский. Из каждой порции данного комплекса ребенок получит 13 витаминов, а также 5 минералов. Добавка рекомендуется при нехватке в пище железа или кальция. У нее также отмечают способность ускорять интеллектуальное развитие и укреплять иммунитет.
  • Алфавит Школьник. В разработке данного поливитаминного комплекса были использованы данные о взаимодействии витаминов и минералов между собой. Чтобы одни вещества не мешали всасыванию и усвоению других, все компоненты комплекса разделили на 3 таблетки, отличающиеся вкусом. Добавка назначается при повышенных нагрузках и частых болезнях.
  • Супрадин Кидс Юниор. В этих таблетках со вкусом цитрусов есть не только 12 витаминов и 9 минералов, но и холин, чтобы улучшать работу мозга ребенка и его память. Добавку также назначают для укрепления иммунитета.
  • ВитаМишки. Такие мармеладные витамины в виде мишек очень нравятся детям. В зависимости от целей применения родители могут подобрать подходящие витамины для своего 12-летнего ребенка. Например, комплекс Focus+ поддержит зрение, комплекс Multi+ положительно повлияет на внимание и память ребенка, а комплекс Bio+ поможет пищеварению.
  • Джунгли. Жевательные таблетки этого комплекса в форме животных являются источником 10 витаминов. Их советуют принимать при желании укрепить костную систему ребенка, а также его зрение и иммунитет.

Советы

  • Покупайте для 12-летнего ребенка лишь те витамины, которые можно применять в данном возрасте. Нельзя давать ребенку препараты, которые рекомендуют взрослым.
  • Покупать витаминные добавки лучше всего в аптеках. При этом старайтесь подобрать что-то из ассортимента известных производителей.
  • Так как у большинства витаминных комплексов есть тонизирующее воздействие, их нельзя давать детям во второй половине дня.
  • Не забывайте, что аптечные поливитаминные средства должны выступать лишь дополнением к полезной и разнообразной пище.

Ознакомиться с мнением доктора Комаровского о витаминах для детей вы можете из его передачи.

Витамины для детей 8 лет и более

Витамины особенно необходимы в детском возрасте для правильного развития и роста. При различных гиповитаминозах у детей могут угнетаться функции кроветворения, развиваться патологические психологические реакции, замедляться кровоток. В подобных условиях отмечается снижение сопротивляемости организма, ослабление его иммунной системы, развивается склонность к частым заболеваниям.

Витамины для детей 8 лет

Данный возраст характеризуется активными темпами формирования дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой систем. Кроме этого, дети идут в школу и подвергаются повышенным умственным нагрузкам и стрессам.

Для полноценного тканевого дыхания и обеспечения организма кислородом, кроме стандартного набора микроэлементов и витаминов, для детей 8 лет показаны марганец, медь и железо в достаточных количествах. Это позволит подрастающему человеку выдерживать возросшие психо-интеллектуальные нагрузки и укрепить иммунитет.

Нередко эффективные поливитаминные комплексы с учетом возрастных потребностей данной группы содержат также йод, кальций и селен. Необходимо быть уверенным, что ребенок получает достаточно витаминов А, D и С. Это соответствует нагрузкам на органы зрения и позвоночник.

В ежедневном рационе первостепенное значение имеет содержание в нем ценных компонентов, а не только энергетическая ценность. Также следует обращать внимание на правильное распределение калорийности на протяжении дня.

Перечень необходимых витаминов для детей 8 лет выглядит следующим образом:

  • Витамин А;
  • Витамины группы В;
  • Никотинамид;
  • Фолиевая кислота;
  • Витамин С;
  • Витамин Е;
  • Витамин D3;
  • Пантотеновая кислота.

Витамины для детей 9 лет и старше

Девятилетние дети крайне быстро растут. Данный факт требует полноценного с точки зрения поступления белков питания. Растущим органам и тканям необходим как белковый строительный материал, так и полноценный рацион по витаминам и минералам с целью обеспечения физиологичного обмена веществ.

Кроме этого, к девяти годам заканчивается формирование эндокринной системы. Именно витамины являются непосредственными участниками всех базовых процессов, присущих растущему организму. В целом их состав идентичен комплексу витаминов для детей 8 лет. Аналогичным образом также выглядит набор витаминов для детей 10 лет.

Витамины для детей 11 лет и старше

Дети 11-12 лет приближаются к подростковому периоду. Чрезвычайно важно обеспечить его белками, жирами и углеводами, а также витаминами и минералами. При необходимости следует воспользоваться помощью педиатра.

Сложности переходного возраста требуют подбора витаминного комплекса с учетом возрастных особенностей. Для коррекции возможной психической лабильности необходимо обеспечить ребенка достаточным количеством Омега-3 жирных кислот. Стремительный рост может сопровождаться некоторым отставанием в формировании пищеварительной системы, поэтому важная роль в питании отводится различным пребиотикам.

Избыточная масса тела является бичом современного цивилизованного общества и детский возраст, к сожалению, не является исключением. В случае если ребенок страдает от лишнего веса, при выборе поливитаминного комплекса для ребенка 11 лет предпочтение следует отдать препаратам, не содержащем в составе сахара.

Противоположной стороной данной проблемы может стать медийное навязывание, особенно девочкам астеничного образа. В подобной ситуации следует использовать поливитаминные препараты, предназначенные для периодов активного роста.

Комплексы витаминов для детей 12 лет соответствуют витаминам для одиннадцатилетних и имеют следующий состав:

с по теме статьи:

Витамины для иммунитета для детей 11 лет

Витамины нужны всем детям, независимо от возраста. Благодаря их поступлению в организм ребёнок правильно развивается и растёт. Давайте поговорим о том, в каких витаминах больше всего нуждаются 11-летние дети.

Детский организм требует большого количества витаминов, особенно два раза в год – весной и осенью. Именно поэтому помимо продуктов, в которых содержатся полезные микроэлементы, ребёнку часто прописывают специальные витаминизированные комплексы, которые он должен регулярно принимать.

Витамины для детей 11 лет повышают иммунитет, укрепляют костную и мышечную ткань, способствуют умственному и физическому развитию. Рацион питания ребёнка обязательно должен включать в себя пищу, обогащённую витаминами: овощи и фрукты, мясные и молочные продукты, рыбу. К сожалению, вкусы детей в этом возрасте часто меняются, и не так-то легко заставить их питаться полезной пищей.

Поэтому ваша основная задача – объяснить своему чаду, насколько важно для него правильное, сбалансированное питание.

Какие витамины должны поступать в организм 11-летнего ребёнка? Среди них:

Источник: http://orebenkah.ru/vitaminy-dlja-detej/luchshie-vitaminy-detej-11-let.html

Витамины для ребенка от 11 до 12 лет

Путь: Домашняя страница › Витамины для ребенка от 11 до 12 лет

Физическое развитие

Начало подросткового периода характеризуется, в первую очередь, резким скачком роста и развитием вторичных половых признаков. Половые железы вовсю вырабатывают гормоны, у девочек увеличивается грудь, начинаются менструации, а организм мальчиков готовится к глобальным переменам.

Костная система по-прежнему остается слабым звеном детей 11-12 лет, скелет теперь обладает гораздо большей прочностью, чем ранее, но все еще может искривляться из-за неправильной осанки.

Бывает, что организм ребенка не успевает приспосабливаться к резкому увеличению роста, развитию внутренних органов, что приводит к нарушениям в работе сердца, нервной системы.

Психическое развитие

Мысли большинства подростков занимает социальная жизнь, возникает интерес к противоположному полу. Детям в этом возрасте свойственны депрессивные состояния, их настроение постоянно меняется.

Дальнейшее развитие получает абстрактное и аналитическое мышление, ребенок уже способен уважать права окружающих, понимать их потребности.

Витамины и минералы для детей 11-12 лет

Рацион подростка обязательно должен включать в себя продукты растительного (овощи, фрукты, зелень) и животного (мясо, молоко, рыба) происхождения. К сожалению, добиться этого не так просто по многим причинам.

Девочки к 12 годам начинают уделять своей внешности слишком много внимания, стремясь достичь модельных параметров, садятся на жесткие диеты.

Мальчики тоже не отстают, и, мечтая о накачанном теле, употребляют спортивное питание, влияющее на рост мышечной ткани.

Подобные эксперименты приводят к нарушениям обмена веществ, а ограничения рациона не позволяют насытить организм всеми необходимыми полезными компонентами.

Кроме того, вкусы подростков меняются, а желание пробовать новые блюда возникает не сразу. Полезные продукты исчезают из рациона, а дефицит энергии дети нередко восполняют за счет чипсов, сухариков, энергетических напитков и т.п.

Задача родителей на этом этапе – объяснить ребенку, насколько важно правильное сбалансированное питание, помочь составить рацион, который позволил бы добиться определенных целей (похудеть, поправиться, набрать мышечную массу), но при этом не лишать взрослеющий организм необходимых для детей 12 лет витаминов, в частности:

Витамин/минерал Функция Источники в продуктах Признаки дефицита
A укрепляет иммунную систему, участвует в процессе роста костей. печень, молочные продукты, оранжевые, желтые овощи и фрукты. При его недостатке кожа грубеет, пересыхает, зрение снижается, глаза слезятся.
Группа В обеспечивают нормальное функционирование нервной системы, поддерживают организм в стрессовых ситуациях. хлебные дрожжи, цельнозерновые крупы, необработанные злаки, мясо, овощи. При их недостатке снижается аппетит, уменьшается количество энергии, нарушается сон. 
C способствует повышению иммунитета, участвует в заживлении ран, порезов. свежие овощи, фрукты, ягоды, зелень. Его недостаток провоцирует кровоточивость десен, ослабление защитного барьера.
E связывает и выводит из организма свободные радикалы, предотвращая тем самым множество заболеваний. подсолнечное, оливковое, кукурузное масло, орехи. При его недостатке учащаются кровотечения.
Д3 способствует отложению кальция и фосфора в костях, следовательно, их укреплению. сливочное масло, яичный желток, сыр, молочные продукты. Синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Недостаток его проявляется кровоточивостью десен, плохим заживлением ран.
Кальций необходим для развития и укрепления костей, мышц. молоко, сыр, тофу, творог, брокколи. При его недостатке восприимчивость к стрессам и инфекциям повышена, кости хрупкие, возможны проявления аллергии.
Фосфор способствует укреплению костей. рыба, домашняя птица, сыр, молоко. При его недостатке аппетит снижается, мышцы слабеют, ощущается тошнота.

Витаминные препараты для детей 11-12 лет

Если обеспечить подростка важнейшими питательными веществами, корректируя рацион, не получается, стоит обратиться за советом к педиатру. Специалист назначит прием витаминно-минерального комплекса, который поможет организму ребенка справиться со всеми сложностями переходного возраста.

Подходящие витамины для детей 11 лет и старше можно найти в большинстве препаратов бренда «Пиковит». Сделать правильный выбор поможет врач, знакомый с особенностями организма ребенка, но общие рекомендации таковы:

  • Если подростка беспокоят постоянные колебания настроения, расстройство эмоциональной сферы, лучше отдать предпочтение препаратам «Пиковит Омега-3» или «Пиковит Форте».
  • Подросткам с избыточной массой тела лучше употреблять Пиковит Д, в состав которого не входит сахар, а с недостатком массы – Пиковит Плюс, предназначенный для приема в период активного роста.

Источник: https://www.pikovit.com/ru/vitamini-dlya-detey/11-12-let/

Необходимые вещества для детей одиннадцати лет

Необходимые вещества для детей одиннадцати лет

Когда ребёнку исполняется 11 лет, его принято называть подростком. Теперь о мальчиках и о девочках действительно нужно говорить отдельно. Если в воспитании от рождения до трёх лет между девочками и мальчиками нет особой разницы, то сейчас от проблем с пелёнками и первыми зубками вы доходите до первых свиданий и современной моды, которую так трудно понять родителям.

Все вышеперечисленные проблемы решаются достижением взаимопонимания мам, отцов и детей. А вот правильную работу организма и хорошее общее состояние подростка необходимо обеспечить во что бы то ни стало. Витамины помогут справиться с проблемами здоровья, умственного и физического развития, гармонизируют эмоции и половое созревание, разовьют активную деятельность

Как накормить ребёнка в 11-12 лет

В 11-12 лет молодые люди обычно считают, что знают уже достаточно, чтобы спорить с родителями. Родители становятся примитивнее и глупее в понимании детей. Ведь мир не стоит на месте, а взрослые иногда даже некоторых молодежных выражений не понимают. Куда уж им знать про здоровье и необъяснимые запретные мысли, возникающие практически из ниоткуда.

Споры из-за употребления или неупотребления отдельных продуктов и витаминов не приведут ни к чему хорошему. В лучшем случае ваш сын или дочь словно под расстрелом примет «ужасную» пилюлю на ваших глазах и «обидится навсегда». Цель достигнута, но хорошими ли методами? Как известно, приём пищи (а также и витаминов) должен проходить при хорошем настроении для лучшего усвоения.

С кем легче договориться о правильном питании и о том, как потребить витамины? На первый взгляд, мама всегда найдёт общий язык с дочерью. Советы о красоте, рассказы о своей молодости, некоторые секреты и уловки вполне могут установить между вами согласие, и дочь не будет против тарелки сырых овощей.

Но в этом плане проблем не возникает и с мальчиками. Обычно мужчины охотно поглощают еду за каким-то занятием или после тренировки.

При поездке со старшим в семье (отцом, братом, опекуном) на «взрослое дело» – на рыбалку или просто в гараж, чтобы помыть машину – можно положить мужчинам в дорогу пару контейнеров с едой.

В таком важном путешествии мальчик-подросток обязательно проголодается и с удовольствием съест то, что вы приготовили.

Детям необходимы семейные ценности. Старания матери и твёрдое слово отца, что ужин проходит за семейным столом, заставят ваших детей хотя бы 10-20 минут посидеть вместе с вами. Общайтесь на весёлые темы.

Не спрашивайте за столом о проблемах, уроках, не напоминайте о неудачах.

Так вы превратите традиционный ужин в некое время отдыха, когда дети будут чувствовать себя комфортно и с удовольствием съедят всё, что вы положите на тарелку, включая необходимые витамины.

Какие продукты должны входить в рацион детей 11-12 лет?

Да, молочные смеси уже не заполняют полки ваших кухонных шкафов. Но детское питание, пюре и йогурты иногда спасают при первой смене в школе или при перекусе между тренировкой и занятиями. Вполне приемлемыми остаются фруктовые пюре, кисломолочные продукты.

В 11-12 лет у детей возникает стремление следовать моде. Моде на идеальную фигуру, моде на верования, убеждения, учения, общение и режимы дня. Не идите на поводу, но и не протестуйте открыто. Вам придётся работать шпионом в этом мире молодых и дерзких.

Прежде всего вспомните, какими вы были всего 15-20 лет назад и как думали о своих родителях. В любом случае кричать на подростка и уж тем более заниматься рукоприкладством из-за своей расшатанной нервной системы – это не показатель интеллекта, умения воспитывать и уж тем более не способ что-то объяснить своему ребёнку.

А вот поддержание разговора на интересную тему и приведение фактов за и против очередной моды помогут вам и вашему сыну и дочери прийти к соглашению и найти золотую середину между модностью и полезностью интересов.

Ребёнок в 11-12 лет обязательно должен получать необходимые минералы, витамины, белки, жиры, углеводы и достаточное количество воды. Если ваш ребёнок начал спортивную карьеру, то его диета будет под строгим наблюдением тренера. Самостоятельные разработки, найденные на страницах интернета, в 90% случаях просто губительны для подрастающего организма.

В данный период детский организм очень нуждается в помощи и подпитке. У детей пока слабые кости, поскольку формирование скелета ещё не закончено, кроме того, есть большая вероятность снижения зрения, не до конца сформирована нервная система, психика…

И, конечно же, у детей в 11-12 лет уже начинает проявляться гормональная перестройка. Девочки начинают открывать в себе юных девушек. Молодые мальчики превращаются в парней и с интересом наблюдают за своими школьными друзьями и подругами. Сейчас им особенно необходимы витаминные комплексы для подростков.

На столе у детей в 11 лет ежедневно должны быть продукты, содержащие различные витамины:

  • Хлеб – не менее 50 г в день;
  • Молочные или кисломолочные продукты (за исключением случаев непереносимости организмом)  – не менее 100 мл в день;
  • Супы различного состава – не менее 200 г в день;
  • Овощные салаты различного состава – не менее 100 г в день;
  • Фрукты и фруктовые десерты – не менее 150 г в день;
  • Яйца – не менее одного в 48 часов, но не более трех в сутки;
  • Картофель отварной или тушеный – не менее 50 г;
  • Отварное или тушеное мясо, котлеты – не менее 100 г в 48 часов;
  • Рыба любая – не менее 150 г в 3-5 дней.

Рацион школьника в 11-12-летнем возрасте обширный, но не тяжелый. Не стремитесь к тому, чтобы ребёнок постоянно объедался. Это приведёт к гастриту, запорам, другим проблемам с пищеварением – здоровья переедание не прибавит точно.

Какие витамины необходимы для правильного развития ребёнка в 11 лет

Для полного осознания важности витаминов мы расскажем, какие изменения происходят из-за нехватки того или иного витамина в организме подростка в 11-летнем возрасте.

Нехватка витамина А – грубая кожа, усталость, безразличие к новым идеям, слезоточивость. Витамин А содержится в оранжевых растительных продуктах, в печени, в молоке.

Нехватка витаминов группы В – нарушение сна, апатия, вялость, наблюдается утончение волос, ломкость ногтей, аллергические реакции на продукты, с которыми раньше не было проблем.

Витамины группы В находятся в дрожжах, хлебе, в мясе и крупах.

Нехватка витамина С вызывает частые головные боли, кровоточивость, ослабление иммунной системы. Недостаток С плохо влияет на цвет кожи и психическое состояние подростка.

Этот витамин можно получить, употребляя в сыром виде овощи, фрукты, ягоды, зелень.

Витамин Е отвечает за рост и крепкость волос и ногтей, за состояние кожи, пищеварительного тракта, способствует укреплению костей и формированию мышечной системы. Есть в мясе, масле, орехах.

Кальций отвечает за кости, зубы, зрение, общее состояние. Чтобы потреблять достаточное количество кальция, не обязательно покупать специальные таблетки.

Просто ежедневно давайте ребенку молоко и молочные коктейли, сыры, творожные массы, зелёные продукты (брокколи, ревень, яблоки)
Фосфор уходит из организма, если не употреблять рыбу и морские продукты.

При его дефиците появляется тошнота, плохое самочувствие, снижается аппетит, слабеет мышечная система. Без фосфора невозможно иметь красивую фигуру.

Если вы считаете, что вашему ребёнку недостаточно витаминов, получаемых из натуральных продуктов, то проконсультируйтесь с педиатром и фармацевтом и выберите подходящий комплекс, содержащий в нужных пропорциях все необходимые вещества для здорового развития вашего подростка. К таким комплексам относятся не только таблетки, но и жевательные конфеты, сиропы и шипучие таблетки, предназначенные для растворения в воде.

Источник: https://rebenkoved.ru/zdorove/vitaminy/neobhodimye-veshhestva-dlya-detej-odinnadtsati-let.html

Лучшие витамины для детей – рейтинг 2017-2018

Каждая любознательная мама, которую интересует вопрос, какие витамины для детей купить, легко найдет в Сети рейтинг лучших детских витаминов.

Витамины для поднятия иммунитета ребенка — отличное подспорье для родителей, которые устали брать больничный и лечить бесконечные болезни своего чада, только что пошедшего в детский сад или школу.

Для чего нужны витамины?

Витамины важны для активного физического, эмоционального и умственного развития детей. Лучшие витамины для детей участвуют в метаболизме, нормализуют функционирование различных органов. Используются и витамины для поднятия иммунитета.

Витамин С повышает аппетит; витамин А, цинк и медь улучшают зрение; микроэлементы помогают ребенку в период активного роста; а остроту стрессовых ситуаций снизят витамины группы В.

Но как же выбрать лучшие витамины для детей: наиболее эффективные, безопасные, приятные на вкус?

Первый критерий выбора — возраст ребенка, лучшие витамины для детей — подходящие им по возрасту и содержащие именно тот набор веществ которые актуальны для их текущего состояния.

Второй критерий — соответствие личным особенностям или вкусам ребенка. У детей может быть аллергия на некоторые компоненты витаминных смесей и лучше бы маме узнать об этом заранее!

Следующий фактор – репутация производителя витаминов. Лучше приобретать продукцию крупных производителей, которые вкладывают деньги во всестороннее исследование своих витаминов для поднятия иммунитета и в безопасность их применения.

Для детей от 1 года и старше:

Комплекс Пиковит содержит 9 самых необходимых витаминов.

Если в семье несколько разновозрастных детей, то Пиковит — это оптимальное решение, так как в зависимости от возраста ребенка нужно только сменить дозировку.

Немного странно лишь, что производитель не счел нужным ввести в состав комплекса минералы, их источник придется искать дополнительно. Это хорошие витамины для иммунитета.

Этот витаминный комплекс не содержит ничего лишнего — ни сахара, ни искусственных колорантов и ароматизаторов. Только лишь витамины: А, С, D3 и Е. Форма выпуска — сироп, имеющий естественный апельсиновый аромат, который можно смешивать с водой или пищей. Флакона хватает на 2-месячный профилактический курс.

Этот препарат в основе своей имеет рыбий жир, а также витамины А,D и E.

Эта комбинация полезных веществ помогает адекватному развитию нервной системы и головного мозга, служит профилактике сердечно-сосудистых расстройств.

При передозировке возможно расстройство пищеварения!  Также не стоит принимать Смарт Омега Беби родителям «за компанию» с ребенком — некоторые компоненты несовместимы с беременностью и лактацией.

От 2 до 5 лет:

Витрум Бэби содержит 13 витаминов и 11 минералов и представлен в интересной для детей форме — в виде забавных фигурок животных. Однако, нужно внимательно следить за тем, чтобы дети не увлеклись и не съели «зверушек» больше, чем необходимо — передозировка витаминов может быть опасна.

Хорошие витамины для иммунитета должны быть вкусными! Multivitamin for Kids — еще одни жевательные «мишки» со вкусом вишни. Это не столько классический поливитаминный комплекс, сколько биологически активная добавка к пище, содержащая 24 вида овощей и фруктов, и соответственно все питательные вещества, которыми они богаты.

Следует учесть, что в состав входят пивные дрожжи — потенциальный сильный аллерген, а также то, что суточную норму превышать нежелательно!

Этот витаминный комплекс премиум-класса содержит витамины A,C,E,D,B и обладает приятным апельсиновым вкусом. Таблетки можно глотать, а можно и сосать как карамельки. Не содержит аллергенов.

От 3 до 7 лет:

Алфавит Детский Сад содержит 11 витаминов и 8 минералов, в том числе таких как медь, железо, йод. Может быть не очень удобно принимать три разноцветных таблетки в разное время дня, но этот недостаток с лихвой компенсируется сбалансированностью состава.

Супрадин Кидс продается в двух формах — гель (с 3 лет) и жевательные пастилки (с 11 лет). Помимо витаминов Супрадин Кидс содержит минералы и лецитин, а пастилки — еще и холин и омега-3, имеющие важное значение для умственного и эмоционального роста ребенка. Гель можно добавлять в пищу для маленьких капризуль, не любящих лечиться.  

Содержит кальций фосфор, витамины С, РР, Е и В. Идеален для детей с плохим аппетитом и быстрой утомляемостью. При передозировке — слабит! Не рекомендован детям с сахарным диабетом и склонностью к аллергиям.

Этот комплекс витаминов, выпускаемый в виде сиропа, целенаправленно улучшает способность к концентрации внимания и облегчает интеллектуальное развитие. Принимать можно, добавив в любой напиток. Средство помогает от бессонницы, предотвращает депрессии, входящий в состав комплекса хром нормализует уровень сахара в крови.  Лучше принимать после еды.

Эти витамины относятся к органическим — сырье для них выращено на земле с использованием технологий органического земледелия.  Таблетки имеют удобную форму, их удобно глотать. Как и для всех витаминных препаратов — имеется риск индивидуальных реакций, при возникновении которых от применения этого витаминного комплекса следует отказаться.

Для подростков:

Этот витаминный комплекс содержит вещества, нормализующие состояние кожи, и уменьшающие угревую сыпь. Таблетки можно принимать на пустой желудок, благодаря ферментам и пробиотикам они легко усваиваются.

Комплекс эффективно укрепляет слабый иммунитет подростков, улучшает здоровье и повышает устойчивость к повышенным физическим и психическим нагрузкам. Рекомендован в период экзаменов, ответственных мероприятий, соревнований.

Единственный недостаток — таблетка довольно большого размера может вызывать затруднения при глотании.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в жире лососевых рыб — основное действующее вещество этого комплекса. Кислоты Омега-3 позволяют усилить слабый иммунитет, поддерживают здоровье сердца и сосудов.  Комплекс не рекомендован детям до 7 лет,  детям,  склонным к ожирению, болеющим кишечным дисбактериозом.

Эти витамины имеют в своем составе Fe,Cu, витамины C, B, A и помогают повысить работоспособность, укрепить нервную систему. Также это хорошие витамины для иммунитета. Большой плюс — разумная цена.

Не рекомендуется превышать суточную дозу — передозировка содержащегося в комплексе железа может сопровождаться расстройством ЖКТ и угнетением функций головного мозга.

Заболевания щитовидной железы также являются противопоказанием к употреблению этого препарата.

Компливит Офтальмо

Этот комплекс витаминов и минералов поступает в продажу в виде порошка для приготовления суспензии.

Лютеин и зеаксантин, входящие в состав комплекса, благотворно влияют на зрение, а 9 витаминов и 3 минерала оказывают общеукрепляющее действие на организм.

  Двухкратное применение Компливит Офтальмо в течение года — весной и осенью — способно улучшить остроту зрения ребенка и предотвратить «куриную слепоту».

Что еще следует учесть?

Даже самые хорошие витамины для иммунитета детей окажутся бессильны, если ребенок ослаблен и не закален. Некачественное и несбалансированное питание, недостаток сна тоже  способны «свести на нет» действие любых  полезных веществ.

Источник: http://ritty.ru/health/luchshie-vitaminy-dlya-detej-rejting-2017-2018/

10 лучших витаминов для детей 2018

10 лучших витаминов для детей 2018

Современные родители, которые заботятся о правильном развитии и здоровье своего ребенка, не представляют полноценного ухода без регулярного применения витаминов для детей.

И это разумный подход, так как, к большому сожалению, даже регулярное употребление в достаточном количестве фруктов, овощей, кисломолочных продуктов, мяса и рыбы не обеспечивает растущий организм всеми веществами, которые ему нужны.

Именно в детском возрасте у малыша определяется структура кожи и волос, формируется иммунитет, активно растут кости и мышцы.

Если в этот период возникнет дефицит того или иного элемента, восполнить его в будущем будет весьма проблематично – детские авитаминозы и анемии зачастую становятся причиной серьезных патологий у взрослого человека.

При этом нужно учитывать, что на разных этапах развития ребенку нужны разные группы микроэлементов и витаминов, в разных количествах. Вот почему так важно выбрать не только качественные и дорогие детские витамины, но еще и соответствующие его возрасту и потребностям.

На что опираться при выборе

Для каждого адекватного родителя, очевидно, что витамины для детей от трех лет будут отличаться по своему составу и эффективности от тех добавок, которые предназначены для младенцев или школьников.

По этой причине невозможно определить лучшие витамины для детей – все это очень индивидуально.

Можно лишь постараться отыскать такие, которые содержат минимум ароматизаторов и красителей, редко вызывают аллергию и прочие побочные явления (согласно отзывам) и при этом стоят не очень дорого.

Конечно же, нельзя полагаться только на советы знакомых и собственную интуицию. Ребенка обязательно нужно показать сначала врачу и сдать анализы, чтобы точно установить, каких веществ ему не хватает и не хватает ли вообще, над чем нужно поработать.

Если предполагается прием поливитаминных комплексов, то можно сильно не переживать – организм ребенка просто «вытянет» из добавки то, что ему нужно, а остальное отбросит. Но вот если назначены монопрепараты – витамины А, Е, Д и К, — то тут следует строго соблюдать дозировку.

Эти жирорастворимые вещества имеют свойство накапливаться в тканях, что может привести к гипервитаминозу и развитию нежелательных побочных явлений.

Поэтому самое главное при выборе оценить не стоимость и марку витаминов, степень разрекламированности и популярности, а их состав и соотношение компонентов. Также важно в точности соблюдать дозировку и схему приема добавок, иначе осложнений не избежать.

И последний нюанс – это текущая проблема. Если у малыша все хорошо, но замечены нарушения зрения, то и приобретать для него нужно специальные комплексы для поддержки глазок.

Если кроха часто простужается, то будут нужны добавки, работающие на активацию иммунной системы. Маленькому школьнику, резко получившему высокую умственную нагрузку, понадобится совсем другой состав витаминного комплекса.

Какие лучше витамины для детей в 7 лет, что дать малышу от года, какими добавками поправить зрение – ниже.

Добавки для самых маленьких

Поливитаминные комплексы грудничкам не назначают – считается, что они получают все необходимое вместе с материнским молоком и первым прикормом. Но вот ребенку от года и до трех лет добавки не помешают – ведь растет и развивается он очень быстро. А продукты питания точно не обеспечат его в достаточном количестве всем тем, что нужно.

Тем более что зачастую капризного малыша никак не уговорить проглотить такой полезный творожок с яблоком или попробовать вкусный кабачок с морковкой. У самых маленьких особенно высокая потребность в витаминах А, Д и С. Но чтобы они полноценно усваивались, их нужно правильно сочетать с другими элементами.

В готовых аптечных добавках этот баланс, как правило, соблюдается, чего в блюдах домашнего приготовления, даже диетических, достичь удается редко.

Плюсы

  • Выпускаются в сладких сиропах и вкусных таблетках, что непременно понравится ребенку.
  • Содержат не только витамины, но и микроэлементы.
  • Насыщают детей всем необходимым.

Минусы

  • Некоторые комплексы содержат красители и ароматизаторы.
  • Не все витамины подходят каждому ребенку.
  • Бывают случаи непереносимости и аллергических реакций.

лучших витаминов для детей дошкольного возраста

#1 #2 #3
Название Витрум бэби Компливит Кальций Д3 Пиковит
Цена 543 Руб. 339 Руб. 280 Руб.
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования Улучшение самочувствия ребенка Повышение защитной функции растущего организма Популярность производителя

Мультитабс бэби

Самая распространенная витаминная добавка для детей и взрослых, производитель обеспечил широкую линейку товаров для решения самых разных проблем. Если говорить о витаминах самым маленьким, то лучше приобрести сироп – он ароматный, вкусный и очень полезный.

  • Нравится даже самым капризным деткам.
  • Содержит 11 витаминов и 7 микроэлементов.
  • Положительно воздействует на иммунитет.
  • Может вызывать аллергию.
  • Часто возникают проблемы с дозировкой сиропа.

Пиковит

Хорошая альтернатива первому продукту. Эти витамины для детей от года предлагаются тоже в форме сиропа. Сладкий раствор красивого желтого цвета содержит девять витаминов и добавки, необходимые для их качественного усваивания.

  • Дети принимают сироп ежедневно без капризов и долгих уговоров.
  • Обеспечивает ребенка всеми необходимыми в этом возрасте веществами.
  • Известны случаи индивидуальной непереносимости витаминного комплекса.
  • Не все считают оправданной стоимость добавки.

Киндер биовиталь гель

Выпускается в удобных тубах – гель выдавливается, как паста, что привлекает детское внимание с самого начала процедуры – они не отказываются проглотить это ароматное вещество яркого желтого цвета. Препарат удобно хранить и дозировать, эффект заметен уже спустя две недели после начала курса.

  • Оптимальный баланс полезных для детского организма веществ.
  • Удобная форма выпуска – гель можно мазать на печенье или булочку как джем, если кроха капризничает.
  • Содержит красители и отдушки, а потому часто провоцирует сыпь и зуд.
  • При серьезных проблемах с обменом веществ, при авитаминозе в тяжелой форме малоэффективен.
  • Стоит достаточно дорого.

Витрум бэби

11 минералов, 12 витаминов – что еще нужно для быстрого роста, активности и полноценного развития? Это сбалансированный продукт от известного, авторитетного производителя, полностью удовлетворяющий все потребности детского организма.

  • Выпускается в разных формах – особенно нравятся детям жевательные пастилки.
  • Быстрый и заметный эффект.
  • Если один из компонентов добавки вызывает аллергию, придется отказываться от всего комплекса.
  • Часто возникают передозировки, так как дети воспринимают препарат как сладость.
  • Стоит дорого.

Компливит Кальций Д3

Недостаток кальция в период активного роста, после того, как малыш отлучен от груди – распространенная проблема многих родителей. Эта добавка полностью решит ее – кроха получит гарантировано 60% необходимой суточной дозы микроэлемента и других веществ, способствующих его полноценному всасыванию.

  • Сироп приятен на вкус и легко дозируется.
  • Можно добавлять в молоко или кашку.
  • Благодаря четкой формуле исключены риски передозировки.
  • Стоит дороже аналогов.
  • Не решит серьезных проблем, вызванных патологической нехваткой кальция.

Что нужно школьнику

Начиная с 7–8-летнего возраста, у ребенка активно растет костный скелет, увеличивается масса мышц – все это требует дополнительных поступлений питательных веществ. Многие витаминные комплексы могут дать ребенку все, что нужно сейчас в больших количествах.

Кроме того, возрастает потребность в кальции и железе, нужен магний, так как школьники испытывают повышенную умственную нагрузку на занятиях.

Ребенку от шести и до десяти лет нужно получать в сутки не менее 800 мг кальция, школьнику старшего возраста – до 1200 мг. Естественно, даже ежедневное употребление молока и творога такого объема не обеспечат.

Потому родители должны обратить внимание на такие вспомогательные витаминные добавки для учеников.

Плюсы

  • Содержат витамин В, служащий как строительный материал для образования белковых соединений.
  • Содержат витамин Е для лучшего усваивания первого элемента.
  • В состав комплексов входят все те же витамины А, Д и С для поддержки иммунитета и профилактики различных патологий.
  • Так же как и витамины для самых маленьких, выпускаются в виде вкусных сиропов, гелей и таблеток.

Минусы

  • В некоторых витаминных комплексах содержатся ароматизаторы и красители.
  • Могут вызывать аллергию.
  • Большинство таких комплексов имеют довольно не привлекательную стоимость.
  • Некоторые витамины можно приминать только после консультации врача.

лучших витаминов для детей школьного возраста

#1 #2 #3
Название Мультитабс Алфавит Компливит Актив
Цена 680 Руб. 420 Руб. 199 Руб.
Баллы
Мягкое действие на организм
Легкость использования Улучшение самочувствия ребенка Повышение защитной функции растущего организма Популярность производителя

Витамишки

В аптеках доступно пять видов этой добавки. Есть биокомплексы для укрепления иммунитета, для устранения дефицита кальция, для восстановления микрофлоры при дисбактериозе или после антибиотикотерапии, для улучшения зрения, и для поддержки умственной активности, улучшения памяти и концентрации внимания. Все виды подходят для детей, начиная с трехлетнего возраста.

  • Привлекательная форма выпуска – разноцветных мармеладных мишек детки воспринимают как конфеты.
  • Сбалансированный состав.
  • Не содержит красителей и ароматизаторов – используются только натуральные соки и фруктовые концентраты.
  • Одновременно можно принимать два комплекса.

Недостатки

  • Быстро съедаются, часто неконтролируемо.
  • Высокая стоимость, поскольку это продукт американского производства.

Мультитабс

Датский производитель предусмотрел добавки с витаминами и минералами на все возрастные группы, для решения или предупреждения любых проблем. Можно выбрать один из семи комплексов и обеспечить детский организм в оптимальном и сбалансированном количестве всем, что ему необходимо.

  • Доступны в  разной форме – как сиропы для детей дошкольного возраста и как пастилки для школьников.
  • Имеют сбалансированный состав.
  • Стоят сравнительно недорого.
  • Содержат красители (натуральные).
  • Подходят не всем детям.

Компливит Актив

Для детей и подростков в возрасте от трех и до четырнадцати лет предлагается два варианта витаминных добавок.

Для быстрого восстановления после тяжелой болезни или операции, при хронических авитаминозах рекомендован комплекс с 11 витаминами и 3 минералами – компоненты идеально сбалансированы, чтобы легко усвоиться детским ослабленным организмом. Вторая добавка содержит 12 витаминов и 10 минералов.

  • Детский организм получает в оптимальном количестве все, что ему необходимо.
  • Состав соответствует всем требуемым стандартам.
  • Не содержит искусственных красителей.
  • Так как это многокомпонентные биокомплексы, не исключается возникновение аллергических реакций.

Супрадин кидс

Помимо витаминных и минеральных комбинаций, эти добавки содержат лецитин – то самое вещество, которое необходимо для поддержания обменных процессов на клеточном уровне, качественной работы нервной системы и эффективной мозговой деятельности. При регулярном приеме дети начинают лучше заниматься, быстрее запоминать и усваивать материал, меньше утомляться и реже болеть.

  • Доступные разные варианты витаминных комплексов.
  • Можно выбрать сироп или жевательные пастилки.
  • Заметно повышают энергетические ресурсы и активность ребенка.
  • Поскольку содержат холин, лецитин и омега 3, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом.
  • Противопоказаны при индивидуальной непереносимости компонентов.

Алфавит

Под этим названием выпускается целая линейка витаминных добавок для детей различных возрастных групп. В данном случае рекомендуется обратить внимание на Алфавит Детский сад и Алфавит Школьник. Оба средства выпускаются в форме вкусных и ароматных жевательных пастилок с разным составом и концентрацией активных веществ.

  • Пастилки имеют разные цвета в зависимости от состава: зеленые – витамины группы В и минералы, желтые – кальций и витамин Д, красные – железо и каротин. Родители могут сами выбирать в зависимости от особенностей ребенка, какие пастилки нужно сейчас пожевать.
  • Приятный вкус и аромат.
  • Удобно дозировать добавку.
  • Доступная цена.
  • Красители, хотя и натуральные, часто провоцируют аллергию.
  • Не всегда достаточная эффективность.

Выводы

Выбирая витаминные комплексы и минеральные добавки для своего ребенка, родители должны отдавать себе отчет – это не панацея. Для полноценного развития дошкольник и школьник должны правильно и регулярно питаться, вести активный образ жизни и закаливаться. Тогда витамины принесут максимальную пользу, и проблем со здоровьем не возникнет ни сейчас, ни во взрослой жизни.

Источник: http://kupilsumom.ru/luchshie-vitaminy-dlya-detej-po-otzyvam-pokupatelej-rejting-2017/

Цветы жизни
Добавить комментарий